هااااااام جدااااا لفتره النفاس هتستفيدى صدقينى -الجمل و الولادة
هااااااام جدااااا لفتره النفاس هتستفيدى صدقينى تنبيهات هامه لفتره النفاس 1ـ يجب الاهتمام بوجبه الافطار فهي ضروريه جدا للنفاس وينبغي شرب الحليب الدافئ يوميا مع خبز بر وبيض او ماتشتهينه 2ـ الاهتمام بوجبه الغداء والحرص… هااااااام جدااااا لفتره النفاس هتستفيدى صدقينى -الجمل و الولادة