قلــــــــــة النــــــــوم او كثرته تزيــــــد الوزن……….. حذر باحثون كنديون من أن قلة النوم أو كثرته قد تزيد الوزن، مشيرين إلى أن النوم لسبع ساعات في الليلة هو أفضل وصفة لتجنب البدانة والاحتفاظ بقوام رشيق. وأوضحت… قلــــــــــة النــــــــوم او كثرته تزيــــــد الوزن . -للتداوي بالاعشاب

حرارة الأصابع تحدد موعد النــــــــوم كشف بحث علمى جديد عن أن درجة حرارة الجلد فى الأيدى والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.. وأوضح العلماء فى ( جامعة فليندارز… حرارة الأصابع تحدد موعد النــــــــوم -استشارة

حرارة الأصابع تحدد موعد النــــــــوم كشف بحث علمى جديد عن أن درجة حرارة الجلد فى الأيدى والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.. وأوضح العلماء فى ( جامعة فليندارز… حرارة الأصابع تحدد موعد النــــــــوم للصحة