طفلتي سنه ونص وتزحف على المقعده ولابوادر للمشي مساء الخير يامهات سيدتي العزيزات هذا اول موضوع فالمنتدى مثل مانتم شايفين بالموضوع بنتي عمره سنه ونص بدات تزحف على المقعده على 10 شهور الحين عمره سنه… طفلتي سنه ونص وتزحف على المقعده ولابوادر للمشي لصحة الطفل

الحل الاكيد لتخسيس الارداف والمؤخره او المقعده الحل الأكيد لتخسيس منطقة الأرداف والمؤخرة أو المقعدة إتبع النصائح التالية: المرحلة الأولى: 1- المشي لمدة زمنية تزيد عن ساعة يوميآ مع الإنتباه إلى التدريج حيث تبدء بالسير… الحل الاكيد لتخسيس الارداف والمؤخره او المقعده حمية و رشاقة