أفضل الأطعمة الضرورية لقوة البصر وصحة العينين -لصحتك
أفضل الأطعمة الضرورية لقوة البصر وصحة العينين صفار البيضيعد صفار البيض مصدراً هاماً لمادتي اللوتين والزياكسانثين المضادتين للأكسدة، بالإضافة إلى الزنك الذي يساعد على الوقاية من خطر الإصابة بمرض الضمور البقعي. السبانخ والخضار الورقيةتشير الدراسات… أفضل الأطعمة الضرورية لقوة البصر وصحة العينين -لصحتك