رجيم شوربة العدس ..!! ؟؟ هل تعلمين عزيزتي أن شوربة العدس كنز غذائي ثمين؟ اذ يعتبر رجيم شوربة العدس من الرجيمات المفيدة والسريعة المفعول حيث يساعد العدس على انقاص الوزن في وقت قصير كما انه… رجيم شوربة العدس !! ؟؟ للحمية

طريقة عمل الارز بالعدس الاسود0000يم00يم * وجبة صحية من الأرز (طريقة عمل أرز بالعدس الأسود): * المقادير: كوبان من العدس الأسود ملعقتان صغيرتان زيت زيتون 1/2 1 كوب بصل مقطع إلى مكعبات كوب كرفس مقطع… طريقة عمل الارز بالعدس الاسود0000يم00يم لذيذ

شوربة العدس لذيذة ومغدية المقادير* ربع كيلو عدس-بصلة كبيرة-حبة طماطم-زيت زيتون-بقدونس مفروم-ملح-زنجبيل م ص-كركم م ص-ابزار نصف م ص-م قرفة الطريقة* نضع طنجرة فوق النار فيها ماء بارد ثم نضع العدس مباشرة تم شرائح البصل… شوربة العدس لذيذة ومغدية

شوربة العدس شوربة العدس المقادير كوب عدس أحمر مجروش 4 أكواب ماء جزرة حصين ثوم بصلة مقطعة جوانح ملح وفلفل ملعقتي طعام زبدة الطريقة يتم تقطيع والجزر الى مكعبات بعد تقشيرها ينقى العدس ويغسل جيدا… شوربة العدس

رجيم العدس يومياتي مراحب يارشيقات المستقبل انا بعمل رجيم اسمه رجيم شوربه العدس انا عملته زمان نزلني تقريبا 7 بشهر وبصراحه انا نفسي اعمله ثاني علشان اخس فاي وحده حابه تعمله معي حيااااااااها الله الرجيم… رجيم العدس يومياتي -للحمية و الرشاقة

العدس لوقاية جنينك من التشوهات يؤكد خبراء التغذية أن البروتينات الموجودة في العدس تعادل تلك المتواجدة في اللحوم والأسماك والبيض والجبنة. ولكن العدس أفضل نظراً لعدم تواجد المواد الدهنية الضارة التي تحويها اللحوم فيه .… العدس لوقاية جنينك من التشوهات

العدس وفوائده للحامل!**! يؤكد خبراء التغذية أن البروتينات الموجودة في العدس تعادل تلك المتواجدة في اللحوم والأسماك والبيض والجبنة. ولكن العدس أفضل نظراً لعدم تواجد المواد الدهنية الضارة التي تحويها اللحوم فيه ونظراً لوجود حامض… العدس وفوائده للحامل!**!

يمي يمي الارز بالعدس لا يفوتكم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم المقادير  1 كوب أرز حبة طويلة  4 اكواب ماء ساخن  2 كوب عدس احمر  3 بصلات… يمي يمي الارز بالعدس لا يفوتكم لذيذ

ثلاثة ألوان من العدس مع لارز والدجاج أرز بالدجاج و ثلاثة ألوان من العدس المقادير (تكفي 4) 2-1/2 كوب أرز الوليمة 1/4 كوب من كل من (عدس بني – عدس أحمر – عدس أصفر) 4… ثلاثة ألوان من العدس مع لارز والدجاج

العدس يفوق اللحم فى قيمته الغذائية أظهرت أحدث الأبحاث والدراسات فى مجال التغذية أن إضافة العدس خصوصا، والبقوليات عموما، إلى الغذاء، يحمى القلب ويقلل فرص تعرّضه للأزمات والمشكلات الصحية الخطيرة. فقد وجد الباحثون أن خطر… العدس يفوق اللحم فى قيمته الغذائية للصحة