تخطى إلى المحتوى

فائدة الشومر للصحة

فائدة الشومر يعتبر الشومر من الخضار المميزة ،يتوفر خلال فصل الشتاء، وهو قليل السعرات الحرارية إذ تحتوي الحبة الواحدة على 75 سعرة حرارية. تحتوي حبة الشومر على الألياف الغذائية المانعة للإمساك، وفيتامين ألف الضروري لصحة… فائدة الشومر للصحة