بذور الشمر للتخلص من الانتفاخ
بذور الشمر للتخلص من الانتفاخ في الكثير من الاحيان نعاني من الانتفاخ والغازات هذه الوصفة تخلصكم من كل هذا. المكونات: بذور شمر اي بسباس- بذور كزبرة- وكمون . ناخذ ملعقة صغيرة من كل واحدة وننقعها… بذور الشمر للتخلص من الانتفاخ