محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء -لصحة المرأة
محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء اليكم هذه النصائح الغذائية التي تقلل من زيادة الوزن في فصل الشتاء: 1. زيادة الحركة وعدم الجلوس لفترات طويلة وممارسة التمرينات الرياضية التي تحرق الدهون وتزودنا بالحرارة اللازمة. 2.… محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء -لصحة المرأة