السمك يقوي نظر الوليد افادت دراسة جديدة ان تناول النساء للأسماك الزيتية خلال فترة الحمل يحسن التطور البصري عند أطفالهن, ووجد باحثو جامعة بريستول البريطانية ان هذه الفائدة تتحقق عند النساء اللاتي يتناولن ما لا… السمك يقوي نظر الوليد -لصحة المرأة
مشكلتي السمك المشوي بالفرن >> بخصوص السمك سؤال !! السلام عليكم اخواتي المحترفات ..انا اذا شويت السمك في الفرن في حال وهو طازج يطلع حلو ولذيذ … اما في حال ثلجته وطلعته وحاولت اشويه بالفرن… مشكلتي السمك المشوي بالفرن >>
السمك الفيليه والصوص السري بالصور (مطبخ دودو المصرية) [img][/img] [img][/img] وهنا الخطوات بالصور 7 7 7 [img][/img] [img][/img] [img][/img] [img][/img] ناتى لعمل الصوص مكونات الصوص بصله صغيييييييره جنزبيل مطحون (طازج ) ملعقه كبيره ملعقه كبيره… السمك الفيليه والصوص السري بالصور أكلة سهلة
أقراص السمك بالبطاطس أقراص السمك بالبطاطس المقادير:- 225 جرام مكعبات سمك فيليه. قطعة زبدة. ملح وفلفل. 225 جرام بطاطس مسلوقة ومهروسة. 100 جرام جبنة شيدر مبشورة. 25 جرام دقيق عادي. بيضة مخفوقة قليلاً. 100 جرام… أقراص السمك بالبطاطس -من مطبخي
لفائف السمك مع الجمبري تحفة شوفوها المكونات والمقادير طبق شهى ممتع لكل من يعمل ريجيما يقدم على مائدة العشاء، يكفى 4 اشخاص تعطى كل حصة 300 سعر حرارى ) . المقادير: 4 شرائح فيليه سمك… لفائف السمك مع الجمبري تحفة شوفوها
مشاركتى بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا المرحلة الاولى" رول فيليه السمك" هلا وغلا بآحلى البنات أكلتى اليوم كثير حلوة والله العظيم مافى اطيب منها وخفيفة على المعدة لازم تجروبو لحتى تشوفو الطعم الطيب اكلتى لليوم رول… مشاركتى بمسابقة بلمتنا ينور مطبخنا المرحلة الاولى" رول فيليه السمك"
السمك يفقد كل فوائده عند القلي نبهت دراسة جديدة الى طريقة طهي السمك لضمان فائدته مشددة على أكله مشويا والابتعاد عنه إذا كان مقليا. وتابعت الدراسة النظام الغذائي لنحو 85 ألف امرأة بلغن سن اليأس… السمك يفقد كل فوائده عند القلي -لصحتك