السمك

السمك تو صلت در اسة علمية الي ان تنا و ل السمك مو ة و احدة في الا سبو ع على الا قل جيد للدما… اقرأ المزيد »السمك -لصحتك 2024.

حساء السمك بالزعفران!!!! حساء السمك بالزعفران المقادير: – قطع فيله سمك . – ملعقة زعفران كبيرة. – بصلتان مفرومان. – كوب طحين. – كوب زبدة.… اقرأ المزيد »حساء السمك بالزعفران!!!! لذيذ 2024.

أرز الصيادية بالسمك المقلي أرز الصيادية بالسمك المقلي المقادير 1ك ونص سمك نظيف 300 جرام من الأرز ذو الحبة الطويلة 5 بصلات، مقطعة شرائح 50… اقرأ المزيد »أرز الصيادية بالسمك المقلي -من مطبخي 2024.

صلصات السمك و الجمبري ؟ السلام عليكم اخواتي انا لي طلب عندكم وانشاء الله ما تردوني وهو عن كيفية تحضير صلصات للسمك و الجمبري هذه… اقرأ المزيد »صلصات السمك و الجمبري ؟ لذيذ 2024.

((سكالوب))السمك بالبازلاء و البصل مع الصلصة البيضاء شلونكم حبايبي اليوم باقدم لكم وصفة يمكن ما مرت عليكم ان شاء الله تعجبكم:بسم الله الرحمن الرحيم اول… اقرأ المزيد »()السمك بالبازلاء و البصل مع الصلصة البيضاء لذيذ 2024.

فوائد كبسولات زيت السمك كبسولات زيت السمك (Cod Liver oil) هي كبسولات تحتوي على زيت أصفر اللون له رائحة قوية تشبه رائحة السمك، ويحوي الخلاصة… اقرأ المزيد »فوائد كبسولات زيت السمك لصحتك 2024.

طبق السمك مع الارز المقادير 4قطع سمك فيليه – 2كوسةمقطعة شرائح رفيعة ورقيقة – 2جزر مقطع مثل الكوسة – نصف كوب من الكرات المقطع شرائح… اقرأ المزيد »طبق السمك مع الارز 2024.

رز بالشعرية والسمك من مطبخي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي المقادير 1-رز -شعرية -ماي للسلق -بطاطس مربعات مقلية -مصفر طعام فليلفه -بصل جوانح… اقرأ المزيد »رز بالشعرية والسمك من مطبخي من مطبخي 2024.

طاجن السمك المغربى طاجين السمك المغربي المقادير 500 ج سردين -4فصوص ثوم مدقوقين -3طماطم مبشورين- 8ملاعق كزبرة مفرومة -ربع كاس ارز مسلوق -ربع كاس زيت… اقرأ المزيد »طاجن السمك المغربى -من مطبخي 2024.

إذا كنت حاملا.. فأكثري من تناول السمك والتفاح! نصحت دراسة طبية الحوامل بتناول أكبر كمية من التفاح والسمك، حيث ثبتت آثارهما الإيجابية على صحة الجنين.… اقرأ المزيد »إذا كنت حاملا فأكثري من تناول السمك والتفاح! – للحمل و الولادة 2024.