السردين

سمك السردين – يقدم مع البطاطا المقلية المقادير : * 1 كلغ من سمك السردين * شرائح من الليمون الحامض * كوب من الزيت النباتي… اقرأ المزيد »سمك السردين – يقدم مع البطاطا المقلية -من مطبخي 2024.

حبوب العدس والصويا والفستق والسردين والبيض مفيدة للمخ لغناها بفيتامين بي6 حبوب العدس والصويا والفستق والسردين والبيض مفيدة للمخ لغناها بفيتامين بي6 قال الدكتور مسعد… اقرأ المزيد »حبوب العدس والصويا والفستق والسردين والبيض مفيدة للمخ لغناها بفيتامين بي6 لصحتك 2024.

السردين المعلب اشكد مهم تناول السردين يزيل التجاعيد من الوجه ، ويجعل الجلد أكثر نعومة، ويحسن من أداء القلب والمخ لوظائفهما. يقول الدكتور – بنجامين… اقرأ المزيد »السردين المعلب اشكد مهم لصحتك 2024.

ملف لكل اصناف السردين السردين 1 سردين محشي في الفرن المقادير: 12 حبة سردين كبيرة 4 حبات طماطم متوسطة 6 فصوص ثوم ربطة بقدونس 3… اقرأ المزيد »ملف لكل اصناف السردين 2024.

طريقه عمل السردين والملوحه بسهوله فى البيت ……أ https:// الفيديو تم ازالته

سمك السردين المقلي المقادير 1كغ من سمك السردين كمون ملح معدنوس الفرينة فلفل احمر حار (حسب الرغبة) زيت للقلي راس ثوم مرحي الطريقة ناخذ سمك… اقرأ المزيد »سمك السردين المقلي لذيذ 2024.

سمك السردين مقلي متوفر بكثرة بشواطئ المغرب وفوائده الغذائية عديدة لانه سمك غنى بالفسفور والكالسيوم له طريقة خاصة بالقلى بالمغرب بعد تنقية السمك وغسله بما… اقرأ المزيد »سمك السردين مقلي -من مطبخي 2024.

السردين محشي بالخضار السلام عليكم كيلوا سردين منقي( الاحشاء_الشوك أي العمود الفقري) حبة جزر كبيرة_ حبةقرع اخضر كبيرة_ بصلةمتوسطة_باقة معدموس_باقة قزبر_5فصوص ثوم كبار_عصير 1 لليمونة_قشرة… اقرأ المزيد »السردين محشي بالخضار 2024.

السردين ….بالصور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ينظف السردين يخلط البصل ثوم معدنوس قزبور كمون ملح فلفل احمر حلو وحار ابزار زيت وعصير الحامض يحشى… اقرأ المزيد »السردين بالصور من مطبخي 2024.

كفتة سمك السردين السلام عليكم كيلو سردين او اكثر أنضف جيدا وناخد اللحمة فقط حتى الجلد نحيد ثم يفرم او نطحن +قسبور ومعدنوس مفرومين +كمون… اقرأ المزيد »كفتة سمك السردين 2024.