الزبادي والشوكولاتة يساعدان على النوم
الزبادي والشوكولاتة يساعدان على النوم كشفت دراســة ألمـانية أن تناول كوب من الزبادي الخالي من الدسم وبعده قطعة من الشوكولاتة يمنح الجسم تأثير المهدئ، ما يساعد على الخلود إلى النــوم . وقــد أوصت رابطة مصنعي… الزبادي والشوكولاتة يساعدان على النوم