أيتها الحامل لا تنسي الرياضة إن الدخول في مرحلة الحمل لا يعني الحكم على المرأة بالخمول والكسل ، ولا يسوغ لها أيضا الدخول في أي نشاط رياضي كان ، بل يجب أن يكون الأمر وسطا… أيتها الحامل لا تنسي الرياضة – للحمل و الولادة

الرياضة الجماعية المنتظمة .. تشفي من اكتئاب ما بعد الحمل تسهم الرياضة الجماعية المنتظمة في علاجه والوقاية منه لدى السيداتيعتبر اكتئاب ما بعد الولادة أحد أكبر المخاطر التي تواجهها الأسرة عقب الوضع مباشرة، وهو مرض… الرياضة الجماعية المنتظمة تشفي من اكتئاب ما بعد الحمل

كيف نمارس الرياضة في رمضان ؟؟؟ يلا يا بنات الباقي عليكم -مزاولة الرياضة أمر في غاية الأهمية، بها تتجدد الدورة الدموية ويتجدد النشاط، وتقوى العضلات وترتاح النفس، وقد يتوقف عدد كبير من الناس عن ممارستها… كيف نمارس الرياضة في رمضان ؟؟؟ يلا يا بنات الباقي عليكم -للرشاقة

ممارسة الرياضة تحت اشعة السمس ينقص الوزن بسرعة ادخلوا توصلت دراسة استرالية إلى أن ممارسة الرياضة في درجة حرارة مرتفعة قد يساعد على تناول طعام أقل، كما أن ممارسي الرياضة الذي يحاولون خفض السعرات الحرارية… ممارسة الرياضة تحت اشعة السمس ينقص الوزن بسرعة ادخلوا لصحتك

الرياضة لتخفيف الوزن معلومة خاطئة أو بالأحرى! بسم الله الرحمن الرحيم عزيزاتى المتداول على الرياضة أنها لإنقاص الوزن و بالتالى فهى بهذا المفهوم محصورة لدوى الأوزان الزائدة فقط بينما هذه المعلومة خاطئة تماما فالرياضة مهمة… الرياضة لتخفيف الوزن معلومة خاطئة أو بالأحرى! لرشاقتك

الرياضة البدنية في فترة الحمل لقد دلت التجارب والأبحاث على أن الرياضة اليومية الخاصة بالحوامل ترفع كثيرا من معنويات الحامل وتكسبها ليونة ومرونة ونشاطا أثناء الوضع . مما يساعدها على تخطي آلام الولادة بسهولة، وعلى… الرياضة البدنية في فترة الحمل

رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلو رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلو هذا الرجيم ينفذ في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذين سوف يخضعون لعملية قريبة الموعد،… رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلو -رجيم

ملابس رياضية شــــــــــــــــيك..يالا ع الرياضة هلا صبايا اخباركم…المعرووووف ان الرياضة مهمة لصحة الجسم…بس احنا كسوووووووووولين كتيير اتكلم عن نفسي…. المهم ممكن الملابس المناسبة تشجع الواحد يعمل رياضة…مثل… هـــــــــــــــــــــــــذه …استمتعوا…و للفائز.. وخلصناســــــــــــــــــلام الله يعطيك العافيه وآآيــــد… ملابس رياضية شــــــــــــــــيك يالا ع الرياضة

أهميّة الرياضة أثناء الحمل يُعتبر إختيار الـ رياضة أثناء الحمل وممارستها لمدة لا تقل عن 20 دقيقة في اليوم وبمعدل ثلاث مرات أسبوعياً من أكثر الأمور التي تعزز من نمو دماغ الجنين، ففي دراسة بحثية… أهميّة الرياضة أثناء الحمل – للحمل و الولادة

حول الاحماء قبل الرياضة إن التغيرات التي تطرأ على جسد الرياضي أثناء وبعد ممارسته الرياضة، تتلخص كلها بالجهد الكبير الذي يقع على العضلات، وحيث أن هذا الجهد يترافق مع مجموعة استجابات فسيولوجية للجسم، فإنه يقوم… حول الاحماء قبل الرياضة