الرياضة

الرياضة بعد الاكل كارثه.! حذر متخصص تغذية عربي من إجراء التمارين الرياضية بعد الأكل مباشرة والتي وصفها بالكارثة وعدم الخلط بين المثل «أتعشى وأتمشى» والمجهود… اقرأ المزيد »الرياضة بعد الاكل كارثه.! لصحتك 2024.

نصائح لاستخدام أجهزة الرياضة المنزلية بشكل فعال يشعر الكثيرون بالتثاقل من الذهاب إلى النادي الرياضي لممارسة التمرينات، وهو أمر قد يدفع إلى التفكير بشراء جهاز… اقرأ المزيد »نصائح لاستخدام أجهزة الرياضة المنزلية بشكل فعال -للرشاقة 2024.

فوائد الرياضة للحامل فوائد الرياضة للحوامل – تمارين تقوية العضلات و زيادة قوة إحتمالها تفيد المرأة أثناء الحمل و بعده، فالعضلات القوية تحافظ علي حجم… اقرأ المزيد »فوائد الرياضة للحامل -الجمل و الولادة 2024.

ممارسة الرياضة شرط أساسى للقضاء على السمنة السمنة مشكلة تؤرق أغلبية النساء نظراً لما تسبب من شكل سئ وأمراض عديدة ترتبط بها ، حيث أظهرت… اقرأ المزيد »ممارسة الرياضة شرط أساسى للقضاء على السمنة حمية و رشاقة 2024.

لا تضعي المكياج عند الرياضة تحدث الكثير من الأمور للبشرة عند ارتفاع درجات الحرارة، وأولها العرق، أما ثانيها فهو تمدد المسام وتوسعها. مهما كانت جودة… اقرأ المزيد »لا تضعي المكياج عند الرياضة لرشاقتك 2024.

اهمية الرياضة و اللياقة البدنبة في الأجواء الباردة… حاجة الجسم للنشاط البدنى كوسيلة لتدفئته فى فصل الشتاء الدخول في بيات شتوي ليس من طبع البشر… اقرأ المزيد »اهمية الرياضة و اللياقة البدنبة في الأجواء الباردة . لصحتك 2024.

الرياضة لياقة الرياضة شي مهم في الحياة والله انا جربتها استمتعت كثير فيها وقلت ايش الكسل الي احنا في من غير انا لازم المحافظة على… اقرأ المزيد »الرياضة لياقة للرشاقة 2024.

فوائد الرياضة ماهي فوائد الرياضة للجسم وفوائد الرياضة الصحية وفوائد رياضة المشي من منا يمارس رياضة؟ من منا يجعل الرياضة من اساسيات حياته (روتين يومي)؟… اقرأ المزيد »فوائد الرياضة للصحة 2024.

اثر الرياضة فى ارتفاع ضغط الد يصاب الشخص بارتفاع في ضغط الدم نتيجة لسرعة تدفق الدم في الشرايين وهو منقسم إلى نوعين أساسيين، المرضي، والعرضي.… اقرأ المزيد »اثر الرياضة فى ارتفاع ضغط الد للرشاقة 2024.

الرياضة تساعد على التفوق الدرا السلآم عليكم أفاد خبراء الصحة بأن مزاولة الأطفال للرياضة لها فوائد عديدة، منها زيادة نمو العضلات ليكتسب الطفل المهارات الحركية… اقرأ المزيد »الرياضة تساعد على التفوق الدرا -تعليم سعودي 2024.