الرياضة بعد الاكل كارثه.! حذر متخصص تغذية عربي من إجراء التمارين الرياضية بعد الأكل مباشرة والتي وصفها بالكارثة وعدم الخلط بين المثل «أتعشى وأتمشى» والمجهود الرياضي، مشيراً إلى وجود الكثير من الناس الذين يخطئون بإجراء… الرياضة بعد الاكل كارثه.! لصحتك

نصائح لاستخدام أجهزة الرياضة المنزلية بشكل فعال يشعر الكثيرون بالتثاقل من الذهاب إلى النادي الرياضي لممارسة التمرينات، وهو أمر قد يدفع إلى التفكير بشراء جهاز رياضي ووضعه في المنزل. ويشير المدرب الرياضي جورج فلورز إلى… نصائح لاستخدام أجهزة الرياضة المنزلية بشكل فعال -للرشاقة

فوائد الرياضة للحامل فوائد الرياضة للحوامل – تمارين تقوية العضلات و زيادة قوة إحتمالها تفيد المرأة أثناء الحمل و بعده، فالعضلات القوية تحافظ علي حجم الثدي و قوام السيدة حيث تحول دون الزيادة الكبيرة في… فوائد الرياضة للحامل -الجمل و الولادة

ممارسة الرياضة شرط أساسى للقضاء على السمنة السمنة مشكلة تؤرق أغلبية النساء نظراً لما تسبب من شكل سئ وأمراض عديدة ترتبط بها ، حيث أظهرت دراسة علمية جديدة قام بها فريق طبي من جامعة متروبوليتان… ممارسة الرياضة شرط أساسى للقضاء على السمنة حمية و رشاقة

لا تضعي المكياج عند الرياضة تحدث الكثير من الأمور للبشرة عند ارتفاع درجات الحرارة، وأولها العرق، أما ثانيها فهو تمدد المسام وتوسعها. مهما كانت جودة المكياج الذي تضعينه فسيبدأ بالتلطخ، ولكن الأمر الأسوأ هو أن… لا تضعي المكياج عند الرياضة لرشاقتك

اهمية الرياضة و اللياقة البدنبة في الأجواء الباردة… حاجة الجسم للنشاط البدنى كوسيلة لتدفئته فى فصل الشتاء الدخول في بيات شتوي ليس من طبع البشر ولا ديدن سلوكهم. لكن “الجنرال الشتاء” له تأثيره الباعث على… اهمية الرياضة و اللياقة البدنبة في الأجواء الباردة . لصحتك

الرياضة لياقة الرياضة شي مهم في الحياة والله انا جربتها استمتعت كثير فيها وقلت ايش الكسل الي احنا في من غير انا لازم المحافظة على الاكل والدايت والتقليل من الاكل بعد فترة تشوفين نفسك شي… الرياضة لياقة للرشاقة

فوائد الرياضة ماهي فوائد الرياضة للجسم وفوائد الرياضة الصحية وفوائد رياضة المشي من منا يمارس رياضة؟ من منا يجعل الرياضة من اساسيات حياته (روتين يومي)؟ كم من الساعات تستغرقها للجلوس قرب أشعة التليفزيون ولكن كم… فوائد الرياضة للصحة

اثر الرياضة فى ارتفاع ضغط الد يصاب الشخص بارتفاع في ضغط الدم نتيجة لسرعة تدفق الدم في الشرايين وهو منقسم إلى نوعين أساسيين، المرضي، والعرضي. ووفقا للإحصائيات العالمية، ارتفعت نسبة المصابين بذلك المرض داخل الولايات… اثر الرياضة فى ارتفاع ضغط الد للرشاقة

كيف تستغل الرياضة قي خفض ارتفاع ضغط الدم ..؟؟ كيف تستغل الرياضة قي خفض ارتفاع ضغط الدم ..؟؟ يمنع وضع صور النسااء من الحقائق الطبية اليوم أن احتمالات إصابة أحدنا بمرض ارتفاع ضغط الدم تزيد… كيف تستغل الرياضة قي خفض ارتفاع ضغط الدم ؟؟ لصحتك