افكار لبيت الدرج مرة جنان لاتفوتكم ممكن نضع بعض النباتات الصناعيه والاشجار مع إضاءه جلسه بسيطه مع ديكور بسيط واضاءه خافته تعطي جمال أكثر من أنها جلسه مكن نضع مكتبه صغيره فيها ونستغلها مطبخ صغير… افكار لبيت الدرج مرة جنان لاتفوتكم ديكور موضة
رياضة صعود الدرج رياضة صعود الدرج اثبتت الأبحاث العلمية أن ارتقاء السلم بطريقة صحيحة ببطء يساعد على تنشيط الدورة الدموية وانتظام ضربات القلب على عكس ماكان يشاع سابقا، من ناحية أخرى اكتشف خبراء التجميل أن… رياضة صعود الدرج -للرشاقة
استغلال الدرج القديم روعه ؟؟؟؟ اسعد الله اوقاتكم بكل خير حبيباتي حبيت الفكره واتمنى انها تعيبكم استغلال الدرج القديم ووضع ارفف له وبامكاننا صبغه باللون اللي انحبه وبعضهم يفضلونها اتكون قديمه وانتيكه وانتوا وذوقكم الحلو… استغلال الدرج القديم روعه ؟؟؟؟ -طريقة سهلة
هل رياضه صعود الدرج اكثر من 15دقيقه مضره .. ادخلووو بنات السلام عليكم بنات انا راح ادخل بالموضوع على طول انا سمعت انه رياضه طلوع ونزول الدرج مفيده بس 10دقايق واذا زادت على 15دقيقه مضره… هل رياضه صعود الدرج اكثر من 15دقيقه مضره ادخلووو بنات -الرشاقة
رياضة الدرج سلآمم بنأآت شلونكمم ان شاء اللهه بخخير أآنأآ أآبي أآسأآلكمم مينن مجربه رياضة الدرج تفيدنأآ قرأآت عن تجاآرب مرهةة عن رياضه الدرج و كانت معظمهأآ أآيجأآبيهه ارجوكمم أآبي تردونن علي رياضة مفيدة جدا… رياضة الدرج للرشاقة
رايكم بالدرج الدائري مساء وصباح الخير لكم جميعا باختصار حنا على وشك نبني فيلتنا ولله الحمد وخلصتا المخطط بس عندي مشكله محيرتني وهي الدرج الداخلي بالبيت حاطين درج وسط الصاله وزوجي اختار دائري ويقول انه… رايكم بالدرج الدائري أحدث التصاميم
بنات ادخلووو وقولولي تجاربكم بخصوص طلوع الدرج السلام عليكم بدووووووون مقدمات انا حابه اسأل بخصوص طلوع الدرج ونزوله من احد مجربه لانه انا وزني 80كيلوو انا امشي نص ساعه تقريبا5ايام بالاسبوع وانط حبل10دقايق بس ايش… بنات ادخلووو وقولولي تجاربكم بخصوص طلوع الدرج لرشاقتك
غرفة الدرج اهلين ابي رايكم اشلون اقدراستغل غرفة الدرج معه انها تصير من جهت الشقه بس اقدر افتحها جهت البيت بس ابي وشلون استغلها من رأيي غطي الجدار بالمراية وحطي على الأرضية أشجار ظل وأحجار… غرفة الدرج موضة
مجلس تحت الدرج عندي فيلا صغيرة فيها صالة ومطبخ و حمام وعندي مساحة صغيرة تحت الدرج حبيت اعمل مجلس صغير للعا ئلة لكي اخلي صالة للضيوف فقط ما فيش صور ساعدوني
تجمع رياضة صعود الدرج يا بنات هلموا بنا على درج داركوا (مدة شهر رمضان) السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته الي فتره من الزمن بحاول اخفف اكلي مشان اخفف وزني باكل فواكه و… تجمع رياضة صعود الدرج يا بنات هلموا بنا على درج داركوا -رجيم