دجاج بالخضار ( صيني) المقادير : 1/ 6 حبات كوسة ، 10 حبات جزر ، 3 بصل كبير ، 4 فلفل رومي كبير ، حزمة بصل أخضر كلها تقطع أعواد ، دجاجه مخليه من العظام… دجاج بالخضار -من مطبخي

الخضار والفواكه تقلل مخاطر امر الخضار والفواكه تقلل مخاطر أمراض القلب بيّنت دراسة أن تناول الخضار والفواكه النيئة يومياً يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بها. وبحسب الدراسة،… الخضار والفواكه تقلل مخاطر امر للطب البديل

فريكة بالخضار ولا ألذ وقولوا وداعا للفريكة باللحم و الدجاج المقادير 2 كوب فريكة خضراء 2 بصلة مفرومة 4فصوص ثوم مفرومين 2حبة طماطم احمر مقطع مكعبات 2حبة كوسا مقطعة مكعبات 2حبة جزر مقطعة 2حبة باذنجان… فريكة بالخضار ولا ألذ وقولوا وداعا للفريكة باللحم و الدجاج

قالب الارز بالكفة والخضار قالب الأرز بالكفتة والخضار المقادير لحم مفروم – بصلة صغيرة – ملح – فلفل أسود – فص ثوم مفروم- ملعقة شبت 3 كاسات أرز بسمتي مغسول ومنقوع مدة نصف ساعة خضار… قالب الارز بالكفة والخضار

طبق الأندومي بالخضار المقادير: صدر دجاج 2 اندومي خضار علبة من البندورة المعلبه بصل مقطع مكعبات صغيره بطاطا مكعبات فلفل اخصر مكعبات صلصه بندورة ليمون ملح فلفل اسود ثوم اوريقانو كركم فلفل احمر حار ماجي… طبق الأندومي بالخضار

شوربة الخضار للكبار والصغار المقادير ● نصف ملعقة كبيرة زيت نباتي. ● بصلة مُتوسِّطة الحجم، مُقطَّعة إلى شرائح. ● جزرتان صغيرتا الحجم، مُقطَّعتان إلى شرائح. ● 3 حبَّات من الكرفس، مُقطَّعة إلى شرائح. ● علبة… شوربة الخضار للكبار والصغار -من مطبخي

كفتة بالخضار كفتة بالخضار المقادير: بطاطا جزر بازيلاء بصله متوسطه حبتا بندورة بهارات ملح لحم مفروم بصله مفرومه بقدونس بهارات حسب الرغبه الطريقة: تكوّر الكفته ثم تشوح على النار مع القليل من الزيت حتى تصبح… كفتة بالخضار

عمل سمك بالخضار المقادير: سمكة هامور أو جربيدي وزنها 1.5 إلى 2 كلغ رأس فليفلة حمراء، مفروم ناعماً رأسا فليفلة حمراء حريفة، مفرومان ناعماً حبتا بندورة متوسطتان مفرومتان ناعماً حبة بطاطا متوسطة مسلوقة ومفرومة ناعماً… عمل سمك بالخضار

احذري من هذا الخضار احذري من هذا الخضار الموجود على حبة البطاطس فأنه خطير جدا قد يظن البعض ان حبة البطاطس هذه لم تنضج بعد وهذا خطر شائع !!!!! انما هذا الاخضرار عبارة عن مادة… احذري من هذا الخضار لصحتك