ما هو الريجيم الصحي الخاص للمرضعات؟ -للحمية و الرشاقة
ما هو الريجيم الصحي الخاص للمرضعات؟ هناك وسيلتين لعلاج السمنة بعد الولادة. الوسيلة الأولى هي ممارسة رياضة لتقوية عضلات البطن وعلاج ترهلها، وتتمثل أهمية الرياضة في المشي بانتظام وممارسة تمرينات خاصة بتقوية عضلات البطن. والوسيلة… ما هو الريجيم الصحي الخاص للمرضعات؟ -للحمية و الرشاقة