المعكرونة الإسباغتي بالبروكلي وقت التحضير: 10 دقائق وقت الطهو: 20 دقيقة المكونات تكفي لـ 4 أشخاص: – (500) جرام اسباغتي – (1) ثمرة بروكلي – (2) فص ثوم مفروم – القليل من زيت الزيتون –… المعكرونة الإسباغتي بالبروكلي

شوربة البروكلي والرز جبتلكم شوربة سهلة كثير وطيبة كثير ماادري طبختوها قبلي ولا لا طبعا انا لما طبختها اول مرة كنت خايفة انها ماتعجب ابو البنات بس والله عجبته والحمدلله ياالفشلة اذا كنتو طبختوها وماعجبتكم… شوربة البروكلي والرز

فوائد البروكلي البروكلي أو كما يطلق عليه البعض القرنبيط الأخضر هو واحد من أهم الخضروات في العالم، وقد أجمع الباحثون أن له فوائد كبيرة في علاج كثير من الأمراض كالقولون والقلب وغيرها من الأمراض. لنتعرف… فوائد البروكلي

البروكلي بالكاجو والثوم البروكلي من الخضرواء المفيدة جدا للجسم، وإذا مملت الطرق التقليدية لإعداده، جربي هذه الطريقة مع الصوص المبتكر. مقادير البروكي بالكاجو و الثوم : سبعمائة جم بروكلي مقطع ثلث كوب زبد ملعقة كبيرة… البروكلي بالكاجو والثوم