الأرق

التامل يفيد في علاج الأرق عند الإنسان أفاد باحثون أمريكيون بأن التأمل قد يفيد في علاج حالات الأرق عند الأفراد، فهو يحسن من نوعية النوم… اقرأ المزيد »التامل يفيد في علاج الأرق عند الإنسان 2024.

أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً : أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً : الهند ~ ينصح المصاب بتحريك جسده إلى الإمام والخلف أمريكا ~ التثاؤب عمداً… اقرأ المزيد »أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً : 2024.

الأرق الاشياء التي تسبب الارق في الليل : الشعور بالوحدة ، الجوع ، وسائل الاتصال الاجتماعي ، الذكريات ، الافراط في التفكير ، الخوف من… اقرأ المزيد »الأرق 2024.

الأرق … مسبباته وعلاجه بإذن الله الأرق : هو حدوث تقطع متكرر في النوم أثناء الليل ، أو عدم القدرة على الدخول في النوم ،… اقرأ المزيد »الأرق . مسبباته وعلاجه بإذن الله 2024.