تمارين رياضية للرشاقه

جهاز رياضي يفقد فتاة عذريتها جهاز رياضي لتخفيف الوزن يُفقد فتاة عذريتها مكة المكرمة – جمعان الكناني: ********تسبب جهاز رياضي ﻻ‌حﻼ‌ل الدهون وتخفيف الوزن في… اقرأ المزيد »جهاز رياضي يفقد فتاة عذريتها للرشاقة

وين القى جهاز ال بي جي في جدة حبيباتي ابغى مساعدة منكم وين ممكن القى عيادة او نادي خاص بجهاز ال بي جي وهو جهاز… اقرأ المزيد »وين القى جهاز ال بي جي في جدة للرشاقة

تمارين مكثفه لكافة الاطراف في كل صوره رقم واحد هوه بداية الحركه ورقم اثنان تكملة الحركه ورقم ثلاثه الملاحظات اتمنه تستفادون https://www.2shared.com/file/3904562/cf2e764/_online.html طبعا واجهت الكثير… اقرأ المزيد »تمارين مكثفه لكافة الاطراف للرشاقة

تمرين لف الارجل لترهلات الارداف السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمرين لف الأرجل فى وضع الجلوس لترهلات الارداف: – الجلوس مع الحرص على استقامة الساقين،… اقرأ المزيد »تمرين لف الارجل لترهلات الارداف -للرشاقة

* للرشاقة اصول* اكيد كلنا بنعرف فائدة الرياضة سواء لصحتنا او لمظهرنا الخارجي فالرياضة بتنمي العضلات الي بدورها بتقوي العظام وبتسند الجسم وبتعطيه الشكل المشدود… اقرأ المزيد »-الرشاقة

بشرى للكسالى:فوائد حقيقية لعدم ممارسة الرياضة بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بشرى للكسالى.. فوائد حقيقية لعدم ممارسة الرياضة!! ———————————————————- – كم… اقرأ المزيد »بشرى للكسالى:فوائد حقيقية لعدم ممارسة الرياضة -للرشاقة

فزعتكن ياخوات ياخوات اريد اشتري الجهاز السحري لتشققات السمنه الحمراء والبيضاء واين احصله بالطائف يابنات الطائف فزعتكن انتظررررررررررررررررررررركن ان شاء الله تلاقى الرد والاجابه من… اقرأ المزيد »فزعتكن ياخوات لرشاقتك

اجهزة البطن الحلوة السلام عليكم بسم الله الرحمن الرحيم اناعندي بطن كبببير مرة وجسمي الباقي عاادي مو مرةبس المشكله البطن كبير وبعدالضهر بس رجلين وفخوذ… اقرأ المزيد »اجهزة البطن الحلوة -للرشاقة

مسابقة قسم التمارين الرياضيه هلا وغلا حبيباتي الحقيقه لاحظت ان الجميع يبحث عن الوصول للرشاقه ولذلك حبيت اسوي هالمسابقه عن افضل تمارين توضع في القسم… اقرأ المزيد »مسابقة قسم التمارين الرياضيه

تكبير -تصغير- شد ترهلات الصدر ….روعه التكبيرالصدر: هذه بعض الطرق المختلفة : ـ 1ـ تسخين زيت زيتون ( يعني تدفينه ) وتحطيه على صدرك وتعملي… اقرأ المزيد »تكبير شد ترهلات الصدر روعه لرشاقتك