تمارين تخلصك من ‘الكرش’ وشحوم الخصر.. محيط – أسماء أبوشال تعاني معظم نساء الوطن العربي من تراكم الدهون بمنطقة الخصر والبطن بصورة كبيرة نتيجة الجلوس… اقرأ المزيد »تمارين تخلصك من ‘الكرش’ وشحوم الخصر -للرشاقة 2024.
من اوائل مدربات الزومبا بالشرق الاوسط عاليه..بجدة (Aliazumbaaa ) (instagram) يعطيك العافية على الطرح المميز لاعدمنااااك…وننتظر جديدك القاادم الله يعافيكي اميرتي yarab ♥♡♥♡ شكرا لك… اقرأ المزيد »من اوائل مدربات الزومبا بالشرق الاوسط عاليه بجدة -الرشاقة 2024.
سـاعدووووونــي اّبـي اسـممن سيقـاَنـي السلام عليكم : ابي اسمن سيقاني بسرررعة والله استحي البس بلاطين جينز لأنه سيقاني نحيفين كثييير والكل يستهزأ مني !! منشاان… اقرأ المزيد »سـاعدووووونــي اّبـي اسـممن سيقـاَنـي 2024.
بنات ايش رايكم في بدلة التخسيس بنات ايش رايكم في بدلة التخسيس تنفع ولا مالها فايده كيف بدلة!! معليش ممكن تفهمينا اكثر؟؟؟ حبيبتي بدلة التخسيس… اقرأ المزيد »بنات ايش رايكم في بدلة التخسيس لرشاقتك 2024.
طرق ممارسة الرياضة المنزليه بالشكل الصحيحه == كثير من الناس ليس لديهم الوقت الكافي او الفرصة للذهاب الى الملاعب او الصالات الرياضية لممارسة الرياضة فيخسرون… اقرأ المزيد »طرق ممارسة الرياضة المنزليه بالشكل الصحيحه == -الرشاقة 2024.
تمارين رياضية لربات المنازل فقط تمارين رياضية لربات المنازل فقط معظم السيدات تجدن أعذاراً لعدم ممارسة الرياضة، منها ضيق الوقت والانشغال أو عدم القدرة على… اقرأ المزيد »تمارين رياضية لربات المنازل فقط 2024.
الافخاذ الداخلية مشكلة رح تموتني مساء الخير زي ما يقولون المكتوب مبين من عنوانه صدقوني يابنات ماخليت تجربة الا وجربتها اي كريم؟؟ اي خلطة؟؟ انا… اقرأ المزيد »الافخاذ الداخلية مشكلة رح تموتني -للرشاقة 2024.
تمارين الظهر اليومية لشد الظهر وعضلاته وتقويتها…بالصور تمارين الظهر اليومية لشد الظهر وعضلاته وتقويتها حاول أن تجعل التمرن لخمسة عشرة دقيقة جزءآ من روتينك اليومي،… اقرأ المزيد »تمارين الظهر اليومية لشد الظهر وعضلاته وتقويتها .بالصور -للرشاقة 2024.
ساعدوني ياحلوات انــــــــــــــــاكتوفي كبيره كني مصارع وبطني كبيرسويت رياضه مانفع رجيم مانفع ينحف وجهي وجسمي ماينحف شاي كويداينحف بس ماحصلته بتبوك لان في وحده جربته… اقرأ المزيد »ساعدوني ياحلوات -الرشاقة 2024.
اقدر انحف وعندي ارادة قوية بس ….. الترهلات لعبت فيني 🙁 السلام عليكم حبيباتي ماادري اذا هذا القسم المناسب للموضوع او لا لكن معليش اتوقع… اقرأ المزيد »اقدر انحف وعندي ارادة قوية بس . الترهلات لعبت فيني 🙁 لرشاقتك 2024.