تمارين رياضية للرشاقه

الموز وماادرك ماهو تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي… اقرأ المزيد »الموز وماادرك ماهو -الرشاقة 2024.

لو شعرت بألم فى قلبك قم بتدليك رجليك !! لو شعرت بألم فى قلبك قم بتدليك رجليك !! الامر الذى يجب الايمان والاقتناع التام به… اقرأ المزيد »لو شعرت بألم فى قلبك قم بتدليك رجليك !! -الرشاقة 2024.

حبيباتي لحقوا للحصول على صدر مشدود دون تجميل إن كنت عزيزتي من الراغبات في الحصول على الصدر المشدود دون اللجوء إلى عمليات التجميل، فعليك بممارسة… اقرأ المزيد »حبيباتي لحقوا للحصول على صدر مشدود دون تجميل لرشاقتك 2024.

فوائد الرياضه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماهي فوائد الرياضة للجسم وفوائد الرياضة الصحية وفوائد رياضة المشي من منا يمارس رياضة؟ من منا يجعل الرياضة… اقرأ المزيد »فوائد الرياضه لرشاقتك 2024.

هل تزيد التمارين الرياضية في الوزن؟ السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا مشكلتي هي الوزن طبعا ولكن مش الوزن الزايد العكس الوزن الناقص يعني… اقرأ المزيد »هل تزيد التمارين الرياضية في الوزن؟ -للرشاقة 2024.

الايروبيك والترهل عندي استفسار اذا مارست الايروبيك كل يوم لمدة ساعة مثلا لمدة شهر كامل وتركته سمعت انه الجسم يترهل اكثر من قبل فهل هذا… اقرأ المزيد »الايروبيك والترهل لرشاقتك 2024.

12 خطــوة تحفّزك على الإستمرار في ممارسة الرياضة كم مرّة قرّرت البدء بمزاولة التمارين الرياضية، وشرعت في التسجيل في ناد رياضي، ولكن لم يتجاوز عدد… اقرأ المزيد »12 خطــوة تحفّزك على الإستمرار في ممارسة الرياضة لرشاقتك 2024.

سؤال لمن جربت المشد الاندونيسي؟ السلام عليكم .. وش أخباركم يالرشيقات عندي سؤال للأخوات اللي جربت المشد الأندونيسي هل هو فعلاً يزيل البطن ويشده؟ وكم… اقرأ المزيد »سؤال لمن جربت المشد الاندونيسي؟ للرشاقة 2024.

الاسباب التي تحفزني لاستبدال الكرسي بكرة الفتنس ؟ 1- صحية جدا للعمود الفقري حيث عدم ثبات الكره يجعل جسمك يفقد الاتزان باستمرا فيضر اوتوماتيكيا للحفاظ… اقرأ المزيد »الاسباب التي تحفزني لاستبدال الكرسي بكرة الفتنس ؟ للرشاقة 2024.