تمارين رياضية للرشاقه

احسن نادي صحي للرياضه مرحبا ممكن طلب يابنات ابي منكم مساعده او اتمنى اساعدوني ابي اشترك في نادي صحي ممتاز بس مش عارفه اي احسن… اقرأ المزيد »احسن نادي صحي للرياضه -الرشاقة 2024.

حقائق عن التمارين الاحماء (التسخين) حقائق عن تمارين الإحماء:– إن الهدف من القيام بتمارين الإحماء (التسخين) تنشيط الدورة الدموية وتوليد الطاقة في الجسم لتمكينه من… اقرأ المزيد »حقائق عن التمارين الاحماء 2024.

يابناااااات بسرعه من تعرررررف بالله سلام عليكم اخبااااركنننن المهم بدخل بسالفتي ع طول اني قررت اني انحف لين 50 وزني 66 بس مدربه قالت لا… اقرأ المزيد »يابناااااات بسرعه من تعرررررف بالله لرشاقتك 2024.

اثر الرياضة فى ارتفاع ضغط الد يصاب الشخص بارتفاع في ضغط الدم نتيجة لسرعة تدفق الدم في الشرايين وهو منقسم إلى نوعين أساسيين، المرضي، والعرضي.… اقرأ المزيد »اثر الرياضة فى ارتفاع ضغط الد للرشاقة 2024.

اخيرا لقيت الي يشد الفخوذ والمؤخره رووووعة السلام عليكم ورحمة الله بنات انا كثير استفدت منكم ومن المنتدئ و حبيت افيدكم بتجربتي وهي اني من… اقرأ المزيد »اخيرا لقيت الي يشد الفخوذ والمؤخره رووووعة -للرشاقة 2024.

جهاز شد البطن جهاز شد البطن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مين جربت هذا الجهاز لشد ترهلات البطن قريت كثير من البنات يمدحوه اشتريتومن ساكو… اقرأ المزيد »جهاز شد البطن للرشاقة 2024.

طريقه تنعيم الشعر وانامخترعتها بدخل في الموضوع اخترعت طريقه لتنعيم الشعر ورعه مجربه عشان انا مخترعتها واللا والله انا لخرفتها من دماغي وياويل لتنقلها وتنسب… اقرأ المزيد »طريقه تنعيم الشعر وانامخترعتها لرشاقتك 2024.

طلب السلام عليكم انا شريت مشد الجسم هذا هل صحيح ينحف يجعل البطن والخصر صطق في ظهري هذا صورته ماجربتهه

بليز ساعدوني ……. تعبت مرحبا اخباركم يالغوالي انا عندي مشكلة ومشكلتي ان جسمي مترهل ولي بطن (كرش ) وبصراحة تعبت وانا احاول اشد فاللي كانت… اقرأ المزيد »بليز ساعدوني . تعبت -للرشاقة 2024.

اللي جسمها مترهل تتفضل على موسوعتي … لشد الجسم … السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اكيد كلنا بنعرف فائدة الرياضة سواء لصحتنا او لمظهرنا الخارجي… اقرأ المزيد »اللي جسمها مترهل تتفضل على موسوعتي . لشد الجسم . -الرشاقة 2024.