تعريف الدوخة
حالة يشعر فيها الشخص بأن ما حوله يدور، وهناك نوع آخر من الدوخة ويتميز بالاحساس بخفة الرأس، وهو الأحساس الذي يسبق الاغماء، ويتسبب في ترنح الشخص وسقوطه.
في أغلب الاحيان تكون الدوخة مصحوبة بالقيء، وتحدث اثناء اللحظات القصيرة التي يقل فيها تدفق الدم إلى الدماغ، و يمكن ان تحدث نتيجة اختلاف الضغط في القناة شبه الدائرية في الاذن الداخلية، وغالباً ما تكون مصاحبة لبعض الاضطرابات، مثل الانيميا والصرع وامراض القلب وامراض الاذن الداخلية، و قد تنشأ من سوء الهضم والامساك وتخمر الطعام في الامعاء ومن بعض امراض الكلى وقد ينشأ الدوار من ضربة على الرأس، ومن اصابة اخرى أو من ارتجاج في الدماغ، وقد يسبب خوراً عاماً وقلة استقرار
يلاحظ في بعض الأحيان ان الشخص يحسب بانه هو وما يحيط به يدورون، فتبدو الاشياء الثابتة كأنها تتحرك في اتجاهات مختلفة، وقد يجد الشخص انه يتعذر عليه ان يقف منتصباً أو قد يسقط فعلا على الأرض.
أنواع و اعراض الدوخة
شعور عابر لا يلبث ان يزول، المصاب به لا يطيب له البقاء في اماكن مرتفعة وعادة يمسك بأي شيء حوله كأن ينزل من درج عمارة متعددة الادوار فتجده يتمسك بالدربزين الخاص بالدرج،
يشعر الشخص بالدوخة عندما يقف فجأة بعد جلوس وتجده يتمسك بالاشياءخوفاً من السقوط، وكثير من الناس يعتقدون ان سبب ذلك يعود إلى النظر فيذهب إلى محل نظارات ويقطع نظارة آملا أنها تمنع ظهور الدوار عنده والمصاب عادة لا يستطيع ان يغادر مضجعه في الصباح الا بعد ان يجلس عند منامة لمدة 5- 10دقائق والا اصيب بعد نهوضه بالدوار، وقد يزول هذا الدوار بعد لحظات وقد يمكث إلى حوالي ساعة أو ربما ساعتين. وسبب مثل هذا الدوار أو الدوخة وجود مرض في الصفراء.
المصابين يضطرون ملازمة الفراش اياماً كثيرة متتابعة إذ لا يستطيعون النهوض وارتداء ملابسهم لشعورهم المستمر بالدوار، وإذا نهضوا فانهم يفقدون توازنهم ويعرضون انفسهم إلى خطر السقوط، وهذا النوع من الدوار لا يرافقه في العادة غثيان.
تكون نوبات الدوار أو الدوخة شديدة ويرافقها غثيان وطنين في الاذن وفي بعض الأحيان بالسمع، والمصابون بهذا النوع يلازمون الفراش في بعض الأحيان اسابيع متعددة ولا يستطيعون النهوض إذ يرون كل شيء حولهم يدور ويعجزون عن الوقوف والمشي ويسقطون إلى الارض حال وقوفهم
و من انواعها:
*نوع يتسبب من حركة البواخر نتيجة اضطرابات جهاز التوازن بالاذن الداخلية لدى الشخص واعراضه غثيان وقيء ودوار وصداع ويشحب لون وجه المصاب ويتصبب عرقاً بارداً.
*دوار الهواء ،وهذا النوع يحدث لبعض الاشخاص الذين يرحلون على متن الهواء أو على الطائرات العمودية ومن اعراضه الغثيان والقيء والصداع وهذا النوع إلى حد ما يشبه دوار الحركة.
*دوار المرتفعات:وهي حالة تترتب على الصعود إلى مرتفعات عالية متسببة مما يلابس ذلك في نقص في ضغط الهواء وهي تسمى طبياً بهبوط الاوكسجين الدموي، واعراضها تتوقف على مدى علو المكان المرتفع ومدى السرعة التي يرتفع بها إلى هذا المكان، وعلى الشخص الذي يعاني من بعض الامراض وبالاخص امراض القلب أو الرئة استشارة الطبيب قبل ذهابه إلى مثل هذه الاماكن.
ما أسباب الدوخة المستمرة؟
أولاً : مشاكل مصاحبة للعينين سواء في طول أو قصَر النظر فهي تؤدي للدوخة .
ثانيا : من أسباب الدوخة الرئيسية إلتهاب في الخلايا العصبية المسؤولة عن توازن الجسم.
ثالثاً : انخفاض نسبة السكر في الدم من أسباب الدوخة المنتشرة كثيراً بين الناس
رابعاً : فقر الدم الناتج عن نقص في نسبة الهيموجلوبين في الجسم يصيب الإنسان بالدوخة .
خامساَ : الحركات الصادرة عن الجسم بشكل مفاجئ تؤدي إلى الإصابة بالدوخة ؛ كتحريك الرأس فجأةً ، التشنجات التي تصيب عضلات الرقبة ،الوقوف المباشر عند الإستيقاظ من النوم، كل هذه أسباب للدوخة .
سادساً : الإرهاق والتعب و السهر الطويل .
سابعاً : الإكثار من تناول الكحول بأنواعها توصل الشخص للدوخة .
ثامناً : إضطراب هرمونات الجسم من أحد الأسباب المهمة لملازمة الدوخة .
تاسعاً : إن التهاب أحد أعضاء جسم الإنسان يسبب أحياناً الدوخة .
عاشراً : إن تناول بعض العقاقير يؤدي إلى شعور بالدوخة .
إحدى عشر: انخفاض ضغط الدم يسبب الدوخة السريعة ، لأنه يمنع وصول الدم إلى المخ .
اثني عشر : تحدث الدوخة عند المصاب بتورم في العصب السمعي .
ثلاثة عشر : الوقوف والنظر للأسفل من أماكن مرتفعة تؤدي لحدوث الدوخة .
أربعة عشر : السفر عبر الجو أو عبر البحر أو صعود المرتفعات تؤدي بغير المعتاد عليها للشعور بالدوخة .
خمسة عشر : إن الصداع المستمر الذي يصيب الإنسان و أيضاً الشقيقة تسبب الدوخة .
ستة عشر : الدوخة تأتي ملازمة لبعض الأمراض إن أصابت الإنسان ؛ كالصرع وأمراض القلب و أمراض الكلى وا رتفاع ضغط الدم .
سبعة عشر : الدوخة تحدث أحياناً نتيجة إصابة قوية للرأس ، نتيجة حادث ما مثلاً أو ضربة قوية يتأثر بها الدماغ .
علاج الدوخة
سوف نعرض العلاج البسيط الذي وجدته
الزنجبيل
ويمكن استعمال الزنجبيل الطازج أو شرائح الزنجبيل الجافة أو مسحوق الزنجبيل على هيئة شاي.
الجنكة
توصف خلاصة أوراق الجنكة على نطاق واسع في أوروبا ضد الدوار وقد قامت دراسة فرنسية على 70شخصاً لديهم دوخة مزمنة حيث اعطوا خلاصة الجنكة وكانت النتيجة أن 47منهم شفوا من الدوخة حيث كانت الجرعة ما بين 60إلى 240جراماً لليوم الواحد، ولكن لا يجب تعدي هذه الجرعة حيث إن الجرعة الزائدة تسبب الاسهال وقلقاً شديداً.
الكرفس
أثبتت الدراسات الصينية أن بذور الكرفس لها تأثير جيد ضد الدوخة ويستعمل الشعب الصيني بذور الكرفس كعلاج للدوخة.
اكليل الجبل
ليمون الجنة أو الليمون الهندي يعتبر الصينيون قشور ليمون الجنة وصفة مفضلة ضد الدوخة حيث يغلون قشور الثمار على هيئة شاي ويشربونه لهذا الغرض.
الخوج
يستعمل الصينيون أوراق الخوخ كشاي ضد الدوخة حيث يغلون ملعقة أكل من الأوراق مع ملء كوب ماء ويشربونه ضد الدوخة.
ارجو اكون افدتكم مع عرضي
فقد جمعته من اكثر من موضوع…
مع حبي
"مينو"
تقييم بالنجوم
الدوار بسبب العمر:
أشيع الأعراض المرافقة لهذا النوع من الدوار هي خفة الرأس , اضطراب المشية , عدم الثبات و الدوخة. 40% من الأشخاص فوق ال 60 سنة قد عانوا من دوار شديد لدرجة أثرت على نشاطهم اليومي و الوظيفي.
ويعالج هذا الدوار عادةً بتغير نمط الحياة باتباع أساليب مثل:
1- الجلوس على حافة السرير لبضع دقائق قبل الوقوف
2- الإلتفاف أو تغير وضعية الجسم بشكل بطيء
3- عدم المشي في الظلام واستخدام الإضاءة الليلية وعدم الدخول إلى الغرف المظلمة قبل إضاءة الأنوار
4- الحفاظ على الصحة العامة
5- استخدام العصاة للمشي في الحالات الشديدة
بارك الله فيكى
و منحكى الصحة و العافية
و النشاط الدائم
مع التقييم
و جزيت كل خير
تسلمين يا غالية