لماذا نشعر بالجوع بعد السباحه؟؟
نشعر غالبا بالجوع بعد فترة السباحة الطويله
بينما لا نشعر بالجوع بعد الجري أو المشي !!
لابد أنكم تلاحظون ذللك حينما تمارسون رياضة السباحة والمشي
والسبب في ذلك هو :
أن درجة حراة جسم الانسان ترتفع أثناء ممارسة رياضة المشي
مما يقلل شهيته للطعام
بينما تنخفض درجة حرارة جسم الانسان أثناء ممارسته للسباحه
مما يزيد من شهيته للطعام وشعوره بالجوع
وهذا يوضح لنا بأن المشي أو الجري يساعد في تخفيف الوزن
تحيتي
أختكم أمونة الشويخ
شكرا حبيبتى
على معلوماتك القيمة
على معلوماتك القيمة
مشكووووووووووووووووورة اختي على المرور اللي نور صفحتي بعطره الفواح والله يعطيك الصحة والعافية والله لا يحرمنا من مرورك الدائم وجزاك الله خير الجزاء وجنة الفردوس وسلمت اناملك الذهبية ان شااااااااااااااااااااء الله ………………….
تحيتي
أختكم أمونة الشويخ