:206: :206:
يقول خبراء التغذيه ان بعض الاطعمه لها تأثير كبير
على السلوك النفسى للانسان…
بسبب احتوائها على مواد كيميائيه تؤدى الى تنشيط بعض الانزيمات
بالجسم وتخفيف اثر انزيمات اخرى…..
اما الدراسات فقد اثبتت ان الاكثار من تناول البيض ينشط قدرة الذاكره
على الحفظ عند طلبة المدارس والجامعات…
كما ان تناول الشيكولاتاا يزيد من الاحساس بالحنين الى من نحبهم
ونحمل لهم ذكريات سعيده لا تنسى ويشعر بالسعاده…
فى حين ان اللبن الزبادى والبصل لهما تاثير ملطف للاعصاب
ويقاومان الاحساس بالكآبه والتعاسه والإحباط والتوتر
مما يساعد الانسان على النوم…
واشارت الدراسات ايضا:
الى ان البصل له تأثير فعال على خفض معدلات السكر فى الدم
وزيادة الطاقه…
بينما يساعد اللبن على خفض نسبة الكوليسترول فى الجسم
اذا كان منزوع الدسم…
ولعصير البرتقال فوائد منشطه ومنبهه احيانا"
لذلك ينصح الخبراء بتناوله فى الصباح حتى لا يصاب الانسان بالارق
اذا تناوله فى المساء…:205:
ويقول روى هيولن:
ان الجهاز العصبى هو الذى يحدد اختيارتنا
ويمكنك من خلال اقبالك او امتناعك عن الاطعمه معرفة طباعك
النفسيه وملامح شخصيتك…
ووو اممم كلووو ووسعووووووو صديرااتكم:yaaahoooo
ووووو وانسووووووو الداايت ok
بيبااااي ياحلووووووووين
الله يعطيج العافيه