بالله عليكم لا تهملون موضوعي
السلام عليكم
اخواتي انا من بعد الولاده سمنت مره مدري وش السبب واجوع كثير واكل حلا بالشيره مو ارادتي
اعاني من مشكله في كعب رجلي اليمنى ولازم انحف 20 كيلو على الاقل عندي بعيد عنكم منقار عظمي مدري منوين جا بس مافي اراده ولا عزيمه اني انحف وودي وميته ارجع نفس اول بس مدري شلون واي ريجيم يناسبني
علما باني ارضع البنوته ورياضه مقدر اسوي يالله يالله امشي من الم رجلي
والدكتور يقولي لازم اخفف
امانتكم ساعدوني عجزت عن نفسي
والمشكله زوجي يقولي بتزوج عليك وحده رشيقه والكلام مو مأثر معي
ماعندي لاجعت اكلت مافي اراده
مابي اطول عليكم ادري اني غثا
بس وزني 98
وطولي 163
بالله عليكم لا تهملون موضوعي
والله ادعيلكم
وش تنتظرين غير عرس الرجل شئ يله صومي الاثنين والخميس واشتري الشاهي الاخضر توقيين من شركة شواهي وبعد فيه بلعثيم
واعتمدي على الله
وصحتك اهم من كللللللللل شئ
انحفي قبل ما تحسفين وتقوالين ياريت وياريت
تكفين شد الهمه كلها ثلاث شهوررررر وانتي صيره شئ
وعد خلاص انتظر يومياتك في معسكر مشاغبه
واعتمدي على الله
وصحتك اهم من كللللللللل شئ
انحفي قبل ما تحسفين وتقوالين ياريت وياريت
تكفين شد الهمه كلها ثلاث شهوررررر وانتي صيره شئ
وعد خلاص انتظر يومياتك في معسكر مشاغبه
يعطيك العافيه اخت رشا والله شجعتيني انشالله اني انحف
وابشرك اليوم اول ماقمت من النوم بسلق بيضه وووع اسم الله على النعمه
قلت بجي على نفسي ولتبع ريجيم لقيت زوجي جايب حلا حاطه بالثلاجه تركت البيض واكلت حلا
شفتي الاحباط وشلون
ادعيلي ان عزيمتي تكون قويه
ومشكوره على مرورك
وابشرك اليوم اول ماقمت من النوم بسلق بيضه وووع اسم الله على النعمه
قلت بجي على نفسي ولتبع ريجيم لقيت زوجي جايب حلا حاطه بالثلاجه تركت البيض واكلت حلا
شفتي الاحباط وشلون
ادعيلي ان عزيمتي تكون قويه
ومشكوره على مرورك
اختي لو قعدنا نبحث عن اسباب ما تخلينا نعمل رجيم ونتحرك راح ما تكمل اسبابنا يلا عليك بالاخت رشا واتبعي رجيم مع شوية حركة ولانك مرضع اكل دايت بس صحي وراح تنحفين خصوصا مع الرضاعة ولا عاوزة العروس الرشيقة تخطفه وتصدمك يا برودتك
انا من قروب الهمة وراح اكون رهن اشارتك واستفساراتك كنت 106 قبل شهرو27 يوم واليوم انا92 ولو قعدت مثلك ادور على موانع الرجيم لصرت 130 يلا همة حبيبتي
ان شاء الله حبيبتى ماتشوفى شر ابدا ولا تزعلى نفسك حبيبتى
حاولى تنضم لاخوات هنا فى الجروبات هايشجهوكى و هاتلاقى منهم مرضعات زيك هايساعدوكى باذن الله وهايشجعوكى
حاولى تنضم لاخوات هنا فى الجروبات هايشجهوكى و هاتلاقى منهم مرضعات زيك هايساعدوكى باذن الله وهايشجعوكى
شوفي ياعسل لازم ياثر كلام زوجك فيك هو يمكن يقول كذا عشان يغيضك وتنحفين وش تنظرين لين يجي وقت الجد انا وزني 70 ومتضايقه مره ابي انزل الى خمسين وكل ما اقول لزوجي فيني شي متغير نحفانه يعني يقول لا ليه عشان اوصل للابيه وانا معك ان الاراده ضعيفه بس قويها وشدي حيلك 93وانا اختك كارثه لاتزعلين
يعطيكم العافيه البنات الي ردن والله شجعتني فديتكن
وبديت ىالليوم اشتريت ادوات الدايت ىاقصد المأكولات حقت الدايت قليللات الدسم واشتريت حبوب اسمهن كبسولالات رويال سليميمدحن الصيدلي يقول ينزلن 7 كيلو بدون دايت ومع الدايت وشوي رياضه دون مجود عالي عشره كيلو بجربهن واتكل على الله وادعولي
وراح اتابعكم يوميا واقولكم الاخبار
وشكرن جزيلا على التشجيع
وبديت ىالليوم اشتريت ادوات الدايت ىاقصد المأكولات حقت الدايت قليللات الدسم واشتريت حبوب اسمهن كبسولالات رويال سليميمدحن الصيدلي يقول ينزلن 7 كيلو بدون دايت ومع الدايت وشوي رياضه دون مجود عالي عشره كيلو بجربهن واتكل على الله وادعولي
وراح اتابعكم يوميا واقولكم الاخبار
وشكرن جزيلا على التشجيع
الله يباركلك فى بنتوتك ويخليهالك ومتضيقيش وعلى فكرة الرضاعة الطبيعية تساعد على زيادة معدل الحرق فى الجسم
واهم حاجة تكثرى من شرب الماء اذا شعرتى بالجوع فاحيانا يكون الانسان عطشان ولكنه حاسس انه جعان لأن المخ احيانا لا يفرق بين العطش والجوع
وحاولى ان تنظمى مواعيد اكلك ومن تلتزمى بمواعيد معينة ولا تاكلى فى غير هذه المواعيد الا اذا شعرتى بالجوع فمن الممكن ان تاكلى ثمرة فاكهه او ثمرة خضار
والله معك يا رب تخسي وتكونى رشيقة وجميلة
واهم حاجة تكثرى من شرب الماء اذا شعرتى بالجوع فاحيانا يكون الانسان عطشان ولكنه حاسس انه جعان لأن المخ احيانا لا يفرق بين العطش والجوع
وحاولى ان تنظمى مواعيد اكلك ومن تلتزمى بمواعيد معينة ولا تاكلى فى غير هذه المواعيد الا اذا شعرتى بالجوع فمن الممكن ان تاكلى ثمرة فاكهه او ثمرة خضار
والله معك يا رب تخسي وتكونى رشيقة وجميلة