من المؤكد أنك أيتها الأم العزيزة لديك الرغبة في أن يتمتع أطفالك بذكاء عال وعقل سليم،
لذلك قد يساعدك في تحقيق هذه الرغبة الاطلاع علي الدراسة الجديدة
التي نشرتها المجلة الأمريكية صحة الأطفال أخيرا واستعرض فيها الباحثون
خمسة أنواع من الأطعمة تساعد إضافتها إلي الوجبات الغذائية للأطفال
في زيادة نسبة ذكائهم وحيويتهم وهذه الأغذية هي
: الحليب كامل الدسم،
زبدة الفستق
، البيض
، البروتينات
،والسمك.
فالحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول
الذي يحتاجه الأطفال وخاصة من يقل عمرهم عن عامين،
حيث إن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة
لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية.
زبدة الفستق: وتحتوي علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية للطفل.
البيض: غني بالكوليسترول
والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين ب
والتي أثبتت الدراسات قدرتها علي تحسين التعلم والذاكرة.
ولا ننسي السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء،
خاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميجا3
فهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
وأخيرا توصي الدراسة بإضافة اللحوم الحمراء إلي أغذية الأطفال
لأنها تحتوي علي كميات ضخمة من الحديد، والبروتينات،
والألياف والفيتامينات خاصة فيتامين ب12.
وارجوا الدعاء لي ولكل محرومه ان يرزفنا الله ب الذريه الطيبه الصالحه وان يعوض صبرنا خيرا ويفرح قلوبنا عاجل غير اجل امييييين يارب
تحياتي "
: والله يعطيكي ليرضيكي"
و هل توجد من تفيدنى بطرق مجربه لزيادة اللبن الطبيعى لدى لان ابنى بدأ يتعلق بالببرونه و يترك ثدى لضعف اللبن الموجود به و لانه يفضل الببرونه فهى أسهل بالنسبه له
و هل اللبن الصناعى طعمه أحلى من لبن الام ؟
أختي قصة حبيبين جزاكي الله كل خير موضوع مهم جدا ومفيد لكل الامهات
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يرزقك الذرية الطيبة المعافاة حنانا من لدنه وزكاة عاجلا غير آجل نصيحة من مجربة يا اختي اريدها لوجه الله تعالى أكثري من الاستغفار والصلاة ولو ركعتين لوجه الله على نية الحمل وخصوصا في الليل وتصدقي ولو بالقليل فإن القليل عند الله كثير وستجدين خيرا كثيرا بإذن الله
دعواتك لي بأن يتمم ربي حملي بكل خير ويقر عيني برؤية اولادي سليمين معافين