تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » وصفه تنحيف وعن تجربه . -للحمية و الرشاقة

وصفه تنحيف وعن تجربه . -للحمية و الرشاقة 2024.

  • بواسطة
وصفه تنحيف وعن تجربه…

السلام عليكم
بقول لكم وصفة تنحف الاكواد والورك يعني الجهة الي تحت >>

7

7

اللي هي

تجيبي 30 فص ثوم واربع ليمونات وبقدونس
وبعدين قشري الثوم ولا تقطعية لانو لو قطعتية بيطلع الريحة
قطعي الليمون الى شرائح نحيفة
وبعدين حطي الثوم والليمون وحطي عليهم موية وخلية يغلي
على النار واول ما يغلي اطفي علية لاتخلية يغلي كثير
وبعدين حطي البقدونس واتركية يبرد
وبعد كذة صفيي الموية بامصفاة (المنخل) وحطيها في علبة زجاج في الثلاجة
واشربي كل يوم 3مرات متفاوتة بقدر فنجان القهوة

ادري بتقولو ايش الهبالة لاكني شفت وحدة كانت معاي بالثانوية
كانت مشاء اللة عليها مليانة ولما شفتها الحين ماعرفتها
نحفت ولمن سالتها السبب عشان اسوي زيها قالتلي الخلطة هاذي
وقالت كمان راح تشوفي الفرق من الاسبوع الاول

^

^

^

^
م
ن
ق
و
ل

مشكوره على الوصفه وانشاءالله نستفيد منها
مشكورررررررررررررررررة
طيب الكميه تكفي كم اسبوع او نسوي اكثر يريت توضحين ونشربه بارد او نسخنه كل مانبي نشربه وشكرا انتي قلتي اسبوع وتبان النتيجه مثل البطن اوالفخوذ حبيبتي اعذريني انا متحطمه من الجزه السفلي وجزاكي كل خير ويجعله في ميزان حسناتك اذا سعدتيني وشكرا
مشكورة اختي على الوصفه …. بس كم كمية البقدونس؟ …. وكم كمية الماء ؟

الله يعطيك الف عافية

وينك ماتردين علينا
اهلا فيكم…وسوري ع التأخير… لاني البارح اول مانزلت الموضوع طلعت من المنتدى…ودوبني دخلت..

جيجي حبيبتي…الكميه على حسب الزجاجه ..بمعنى يمكن تأخذ اسبوع ويمكن اكثر..وطبعا الجو بارد الحين فتشربينه عادي.. يعني مو بارد ولا حار…وطبعا يكون خارج الثلاجه…

غاليتي monaكميه البقدونس بقدر قبضه اليد.. والمويه تكون متوسطه يعني مو قليله ولا كثيره…للتوضيح اكثر يعني مايكون الماء اقل من المقادير ولا اكثر منها يكون متساوي معاها

…وبالتوفيق

مشكورة حبيبتي على التوضيح
🙂

جزاك الله الف خير

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.