والله ثم والله ثم والله لادعي للي بتساعدني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
بنات انا فخوذي وسيقاني مليانه ومترهله .> متحطمه وربي ..
المهم قررت اشتري دراجة تمارين ( اللي مثل السيكل )
بس ماادري كم بيكون سعرها ..؟؟ ووين احصلها فيه رخيصه ..؟؟
انا بالرياض ..
والله حالتي مثل حالتك في الترهلات
لكن الله ييسر لك
مادري والله كم سعرها ان شاء الله البنات يفيدونك
لكن الله ييسر لك
مادري والله كم سعرها ان شاء الله البنات يفيدونك
اشتريت لكن من الطائف بـ600 ريال ولسه معاي لها 10 سنوات
الرياضه تبعد الترهلات
اهم حاجه لاترهقين نفسك انتظمي فقط في اليوم ربع ساعه واهم حاجه انتظمي على الاستحمام ودهني جسمك بكريم يناسب جسمك ويرطبه واكثري من شرب الماء وان شاء الله تستفيدي
"مجرب"
اهم حاجه لاترهقين نفسك انتظمي فقط في اليوم ربع ساعه واهم حاجه انتظمي على الاستحمام ودهني جسمك بكريم يناسب جسمك ويرطبه واكثري من شرب الماء وان شاء الله تستفيدي
"مجرب"
الله يسعدكم .. ويوفقكم يارب ..
وين الباقي ….؟؟
اتوقع الدراجه تخفها
والله يعطيك مناك
والله يعطيك مناك
هههههههه آللّـَہ يسعدك ذكرتيني كنت مثلك ومازلت مترهله فخوذي وابكككككي أقولهم يجبون لي السيكل ويوم جابوه استمريت عليه كم شهر وبطلته
والله اللي يشوفني يقول السيكل بيصير متحرك من كثر ما أشد عليه هههههه
نحن في عندنا في الإمارات خذيناه بخمسميه له تقريبا أربع سنوات
فيه كريم للترهلات تحطينها مع التمارين إذا قدرتي تجيبيها حلو وإذا ماقدرتي شدي حيلك في السيكل
وانتبهي تصيرين مثلي تبطلينه قبل ماتجي النتيجه
موووووفقه حبيبتي
ادعي لي ربي ينولني اللي في بالي
والله اللي يشوفني يقول السيكل بيصير متحرك من كثر ما أشد عليه هههههه
نحن في عندنا في الإمارات خذيناه بخمسميه له تقريبا أربع سنوات
فيه كريم للترهلات تحطينها مع التمارين إذا قدرتي تجيبيها حلو وإذا ماقدرتي شدي حيلك في السيكل
وانتبهي تصيرين مثلي تبطلينه قبل ماتجي النتيجه
موووووفقه حبيبتي
ادعي لي ربي ينولني اللي في بالي
بتوفيق 480