نصائح لما قبل الولاده -الجمل و الولادة 2024.

اهلين كروشات كيفكم اليوم ؟
جايبه لكم نصائح للولاده وان شالله تفيدنا

1_ الولادة ميكانيزم طبيعي وكل مراة الله جهزها بالقدرة على الولادة فاذا ايقنتي هذا الشيء علمتي انك ستكونين اكثر ثباتا ان شاء الله

2_ التوكل على الله في كل خطوة تخطيها وكل دقيقة احتسبي المك وتعبك وجراحك عند الله

3_ جهزي اغراض الولادة منذ نها ية الشهر الثامن وكذلك ثقفي نفسك في امور الولادة كيف تتم ماهي مراحلها كيف تخففين الالم وماذا بعد الولادة

4_ ناقشي مخاوفك ومشاعرك مع شخص موثوق ترتاحين له ربما له خبرة وتجربة ناجحة فسيندك بنصائح ربنا لاتجدينها عند خبير

5_ بعد وصولك للمشفى كوني اكثر ثباتا وقوة ولا تحاولي الصراخ كلما زادالطلق لان ذلك سيتعبك وينرفز المحيطين بك

6_ مارسي التنفس العميق مع كل طلقة وستجدين ان الالم خف بكثير ولاتنسي ان التنفس الضيق يكون لحظة خروج الراس حتى لا تتمزقي او يظطر الطبيب لفتح العجان

7_قولي للشخص الذي يرافقك ويا حبذا يكون زوجك ان يواسيك ويمسك بيدك اثناء الولادة فهذا يخفف عنك قليلا ويجعلك تشعرين بالطمانينة

8_ اثناء الدفع حالي ان تدفعي فقط مع الطلقة وترتاحي بعدها ولكن حاولي ثني ظهرك للامام حتى لا يتراجع الراس اثناء الراحة بعد الطلقة وهذا يساعدك فيه زوجك او الشخص المرافق لك

_ عند خروووج الراس يتزحلق باقي الجسم كالصاابون سبحان الله

9_ احملي طفلك بعد قطع الحبل السري مباشرة واصبري على الالم لان ذلك يعزز شعورك بالامووووومة

10_ ضعي طفلك على صدرك (بعد تنظيفه ) وهو عريان فهذا التلامس مفيد جدا لكما وحاولي ارضاعه في اقرب فرصة لك بعد الولادة

11_ اطلبي من طبيبك اعطاءك مسهلات لانك لا تقوين على الدخول لللحمام ودفع الغائط (اكرمكم الله) بعد الولادة وفي وجود الامساك لازم ملين
ولاتنسووووا يابناات الخوواجووا معاكي في الشنطة ومنديل فيه انواع العطوور ووبعد الووووووووولادة شمي انتي والنوووونو العطوور عشان الشمم عشاان بعدين يتعوود على ريحة العطوور
المره والعنزروت واشوي الكمون تكون مخلووطة مع بعض وحطيه بعلبة بلاستيك واتقهووي عليهاااا

12_ ارتاحي ونامي مباشرة بعد ان تتنظفي جيدا وحتى طفلك سيكون متعبا وبحاجة الى سويعات للنوم