السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي عندي مشكلة وهي النحافة الشديدة وهي سبب احراجي
صراحة .. من البداية ما كنت مهتمة بأقوال الناس كانو غالبا يوصفوني بعدة خشب بعظمى بمريضة
وانا ما كنت اهتم لكن جرحتني زوجة اخوي لمن قالت لي يا سحلية
ههه
..
تصدقون لمن كان عمري 12 سنة كان وزني 10 كيلو!!!
والحين صار وزني 35 كيلو عمري حاليا 17 والحمدلله طبعا بعد ما افرطت في الاكل وفيني كسل مو طبيعي ووجهي ذابل ومصفر واغلب الاوقات ظهري يألمني واصاب بشد عضلي رغم اني ما اعمل كثير
تصدقون عظامي نحيفة الى درجة تجي بنت الجيران عمرها 9 سنوات وهي تاكل اقل مني بكثير وتقارن يدها بيدي وتندهش هي بعد من قلة كثافة عظامي وانا اخجلللل
واتذكر يوم كنا نصلي صلاة العشاء مع اختها لمن وقفنا على السجادة كانت اختها تمازحني وبعدين ضربتني على ظهري بالمزاح بخفة واندهشت وقالت انتي ضلع !!!!
ووزني يهبط بسرعة ولهذا السبب تشوفون فمي يتحرك دايما بالاكل
اخواتي لو عندكم حل لمشكلتي بكون من الشاكرات
وحتى لو نصيحة تكفي لي
اي بودرة مغذية ، او اي خلطة ، او اي تجربة اي نصيحة
بارك الله فيكم والله يرزق البنت اللي تساعدني باكثر مما تتمناه .
النحافة ليست عيب ولا تنحرجي ويمكنك ان تاكلي الاكلات المغضية فقط لكن هناك شي اسمه بنية هنالك فتيات لن يزيد وزنهم ولا يسمنو لان بنيتهم ضعيفة
موفقة
اشربي حلبه كل يوم مع الحليب تسمنن
وفيه شكولاته تنحط مع الحليب تسمن ماذككر اسمها ف العطاره تلاقينها
وصفه مجربه للتسمين****علبة حليب ابو قوس اللي يحطونها ع الشاي تخلط مع علبه منجا**تشربين منها كوبين كل يوم في اي وقت تحبين**والنتيجه سريعه
استمري عليها وبتشوفين النتيجه
حلو لما البنت تكون رشيقه او واضح فيها صدور و ارداف ..الخ
نصيحتي لك انك تتبعي اغذية تزيد الوزن تبحثي بجوجل و باخصائين التغذيه ف اليوتيوب
راح تستفيدي
وكمان اشربي فاتح للشهية اسمه بيريافيت جيد جدا