ميييييييييييييييين جرب رجيم التمر واللبن تدخل ضروري
حبايبي انا ارضع ونفسي انحف وقريت عن رجيم التمر واللبن ينحف بسرعه وماله اضرار بس مشكلتي ارضع 
عادي اسويه واكل معاه سلطات وزبادي يعني ازيدها عليه تضر او لا علي الرضاعه امانه كل من يدخل يرد لو بدعوه لاتطنشوني منشان ما اتحطم 
أنا جربته
بس ماانصحك فيه ابداً
بس ماانصحك فيه ابداً
أبدي رجيم صحيح عشان يكون جسمك صحي
لان كثير من الي يسون هذا الرجيم جسمهم يرجع بسرعة
فحرام تحرمين جسمك الفيتامينات المهمة
– رحت أنا اخصائية وسألتها عن هذا الرجيم قالت لي مافي رجيم زي كذا
مضر لجسم ورح يتعبك معها حق
لان الرجيم بطبعته لازم تشبعين نفسك عشان هذا الأكل يحرق هذا
وتبقى عندك طاقة لحرق الدهون
بالتوفيق حياتي الله يفتحها عليك ووفقك
أدعي لي من كل قلبك أختي 
يارب حبيبتى تنحفى وتوصلى للوزن الى تتمنية عاجل غير اجل بعافية وصحة
حبيبتى انا جربتة متعب جداااااااااااااا حرمااااااااااان فظيع ومعتقدش انة صحى على فكرة انا اتبعت انظمة تانية وجابت نتيجة الحمد لله بس اهم حاجة الصبر وانا مرضع ايضا
حبيبتى انا جربتة متعب جداااااااااااااا حرمااااااااااان فظيع ومعتقدش انة صحى على فكرة انا اتبعت انظمة تانية وجابت نتيجة الحمد لله بس اهم حاجة الصبر وانا مرضع ايضا
هلا خيتو انا جربته والله اكثر من ثلاث ايام ماكملت صصعب مره
لكن اعرف وحده استمرت عليه اسبوع مشاء الله عليها ونزلت 7 كيلو
لكن اعرف وحده استمرت عليه اسبوع مشاء الله عليها ونزلت 7 كيلو
لكن مانصحك فيه انا خالتو سوت دايت بس تاكل سلطات وزبادي منزوع الدسم مع 3 ساعات هروله نزلت 19 كيلو بشهر
الله يوفقك خيتو ويعطيك على قد نيتك
بم انك مرضعة لا انصحك باي رجيم سوى التخفيف والاكل الصحي جدا جدا مو اي اكل وشوية حركة وراح تتنزلين كل اسبوع من2الى3 كيلو وبصحة وعافية كمان
جسمك محتاج لكل الفيتامينات والمعادن وابنك ايضا واشربي شمر يزود الحليب وينقص الجسم كوب بعد كل وجبة مع الابتعاد عن النشويات والسكريات والمقالي
السلطة الخضراء ايضا تعمل حليب وتنقص الوزن موفقة حبيبتي
جسمك محتاج لكل الفيتامينات والمعادن وابنك ايضا واشربي شمر يزود الحليب وينقص الجسم كوب بعد كل وجبة مع الابتعاد عن النشويات والسكريات والمقالي
السلطة الخضراء ايضا تعمل حليب وتنقص الوزن موفقة حبيبتي
اللهم صلي وسلم على النبي المختار واه وصحبه اجمعين
لاتتعبي هالرجيم بيضرك اذا كنت مرضع سلامي