مشكلتي مع أآردأآفي
السلآم عليكمم ورحمهةة الله و بركاتهةة
اخواتي
انا أآردأآفي كبيرهةة و أآناآ الحينن أآسوي رجيمم و أآخأآف أآنزل منن فوق و مم أآنزل منن منطقة الارداأآف . أآنأآ لمأآ أآشتري سرأآويل تتخيلونن مقأآس السرأآ’آويل 44
أآبي أآنزل منن منطقة الاردأآف وشش أأآسوي . بنأآت أآبي أآسأآلكمم زيت الزيتونن لو دهنت أآردأآفي بالليل بزيت الزيتونن رحح تنزل و لآلآ ؟ بليز اأآبي تجربةة
نفس مشكلتي حبيبتي اردافي عذاب
بس من تجربه اردافي صغرت كثير بسبب جهاز الاوربت راك او عشان اكون دقيقه العجله تبعت الاوربت راك نزلت كثير من تحت الحمد لله لسه ماوصلت للي ابغاه بس تغيير ملحوظ في مقاسي وفي شكل اردافي
بس من تجربه اردافي صغرت كثير بسبب جهاز الاوربت راك او عشان اكون دقيقه العجله تبعت الاوربت راك نزلت كثير من تحت الحمد لله لسه ماوصلت للي ابغاه بس تغيير ملحوظ في مقاسي وفي شكل اردافي
أآنأآ مم عندي الجهأآز و أآصلنن مم في نوأآدي ريأآضيههةة . بسس شككرأآ ححوبي الله يعطيكك العأآفيهةة على ألأآفأآدهةة
حاولي حبيبتي اشتريه مش غالي بس مفيد جدا
حَبيبتي زيت الزيتونتزيد تكبرهم أنـــا سمعتها في أحد البرامج حاولي لعب الرياضة في المدرسة ان إشتري أجهزة رياضية أتمني لك التوفيق
نفس مشكلتي ربنا يعينا كلنا حبيباتي
والله ما اعرف اي حل وجسمي من فوق نحيل ورجلي كمان بس اردافيييييييييي اااااااااااااااااه جاتني عقده منهم
الله يعينأآ بسس . يمكنن ينزلو منن الريجيم