تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » ما مدى خطورة تناول الكافيين أثناء فترة الحمل؟ -الجمل و الولادة

ما مدى خطورة تناول الكافيين أثناء فترة الحمل؟ -الجمل و الولادة 2024.

ما مدى خطورة تناول الكافيين أثناء فترة الحمل؟

لا توجد أي دراسة أو نتائج أبحاث تثبت مدى خطورة تناول الكافيين من عدمه على الجنين، لكن العديد من الأطباء ينصحون بعدم تجاوز كمية 300 ملغم من الكافيين في اليوم، وتجاوزها يمكن أن يزيد من إحتمالات الإجهاض. كما أن الاستهلاك الكبير من الكافيين قد يؤدى بنسب طفيفة إلى مخاطر الولادة مبكراً قبل الميعاد أو نقص فى وزن الطفل.
خليجيةخليجيةخليجيةخليجية
وفقا لأبحاث أخرى تبين أن السيدة الحامل التى تتناول أكثر من 500 ملجم فى اليوم تعانى أطفالهن من ضربات قلب سريعة ومعدلات تنفس سريعة أيضاً كما تظل مستيقظة بعد الأيام الأولى من الولادة . حتى وإن لم تظهر الأبحاث أية نتائج فمن الأفضل ألا تكثر المرأة الحامل من الكافيين (ليس أكثر من ثلاثة أكواب أو أكثر من 300 ملجم فى اليوم من كافة مصادره: الصودا – الشاى – القهوة – الشيكولاته.

وهناك شىء أكيد أن المرأة الحامل بل وأى شخص سيشعر بأنه أفضل إذا قلل أو لم يلجأ إلى إلى الكافيين بشكل أساسى فى حياته اليومية لأنها مادة محفزة تزيد من ضربات القلب والتمثيل الغذائى مما يسبب الأرق والعصبية والصداع. كما يؤدى الكافيين إلى حرقان فم المعدة لأن مادة الكافيين تحفز على إفراز حامض المعدة.
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية
الكافيين مادة مدرة للبول مما يجعل التعرض للجفاف سهلاً للغاية، والأكثر من ذلك كله أن الكافيين لا يحتوى على قيمة غذائية ويسبب فقد العظام للكالسيوم. وكل ذلك يساهم فى تعرض المرأة الحامل للمتاعب باقتراب ميعاد ولادتها.

فمن الأفضل خفض كميات القهوة أو الشاى خلال فترة الحمل سواء بها كافيين أم لا لأنهما يحتويان على مركبات تسمى (فينول – Phenols) والتى تجعل امتصاص الحديد صعباً وهذا هام للغاية لأنه توجد العديد من السيدات بطبيعتها تعانى من معدلات حديد منخفضة. فإذا كنت تشرب القهوة أو الشاى فينبغى أن يكون ذلك بين الوجبات حتى يكون لهما تأثير أقل فى امتصاص الحديد. صحة

خليجيةخليجيةخليجيةخليجية
ارجو ان اكوووون وفقت في طرحي للموضووووع

اختكم العسووووله

عسليه العيووووووون
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

يعطيك العافيه
جزاكي الله الف خير.
يعطيك الف عافية يا عسولة
يسعدني مروركم

وافرحتني ردوردكم

ودمتم بووود

اختكم عسوووووووله

موضوع حلو وحبيت اعلق عليه من خلال تجربتي مع الكافايين انا مدمنة نساكافية حاولت اترك هذي العاده بس ماقدرت المهم في حملي استمريت عليه والحمد لله كان الجنين بصحه طيبة بس ما انصح الحوامل بتعاطي الكافيين وانشاء الله اذا صار حمل تاني اوفقه نهائيا
مشكوره ويعطيكي العافيه
يسلمووو ع مروركم العطر

ودمتم برعايه الرحمن

اختكم عسووووله

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.