لِنَروي حُـبًا ♥ محور السعادة أنتِ :) متجدد -لحياة سعيدة 2024.

لِنَروي حُـبًا ♥ محور السعادة أنتِ..:)

الزواج تلك الكلمة التي تُداعب قلوبنا ؛ فتُشرق ابتسامتنا،

وتتفتح بها زُهيرات السعادة داخلنا وحديثًا عنه ..

عندما يخفق القلب إذعانًا للحب الحلال داخل بيوتنا

وقد يذوي هذا الحب كلما مرّت عليه السنون،

وللمواقف السلبية الأثر الأكبر لذبول الحب وكذلك مشاعرنا ..

ربما تكون معاملة الزوج أحد هذه الاحباطات وتلك المشاعر ..

وقد تكون أنتِ بردة أفعالك، وانفعالاتك دون أن تدري ..

وقد تكون الظروف الحياتية؛ كالحالة المادية ،

أو الاجتماعية لها الدور الأكبر لتلك المشاعر السلبية .

هُنا في هذا الموضوع سننى الزوج وستكون انطلاقتنا نحوك ِ أنتِ ..

– قد تكونين نسيت سعادتك وتركتها في مكان ما ..

– قد تكونين انشغلت عنها أو أهملتها ..

– قد تكون كتمت تلك المشاعر داخل قلبك ِ ..

قد يكون .. وقد يكون ..

الأسباب عديدة، والعوامل كثيرة؛ قد تكون كبيرة لذبول الحب

في قلبك ِ الذي ألِف تلك المعاشرة اليومية بحياتك وأصبحت روتينية حتى بردة أفعالك ..

سيكون برنامجنا في هذا الموضوع عملي أكثر ..

تفاعلي أكبر .. نقاش أجمل لنرتقي دومًا للأفضل

فاجلبي أخيتي ورقة وقلم ( اجباري ) وتعالي لنصنع التغيير في بيوتنا ..

فمحور السعادة أنتِ .. قد تتسائلين لماذا أنا دومًا ، لماذا ليس هو ..؟

أقول لك أخيتي لأنك أنت السكن، لأنك السعادة الجالبة ..

أنت الهدوء المفعم .. أنت الاحتواء والسكن ..فهل عرفت لم َ دومًا أنتِ !

ألم يقل الله عز وجل : {وَمِنْ آَيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا

إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ} [الروم:21]

فَمن سَتَكون مَعي : )

مُلاحظة : مَن تود المًشاركة فلتسجل اسمها ، حتى يكون لزامًا عليها تطبيق

**♥~

الحلقة الأولى :

كما قلت في البداية هنا سننسى أمر الزوج سننساه كليًا ..

بردة أفعاله، بتعجبه وتساؤلاته ، وحتى بغضبه وتذمره …

التغيير يبدأ من قلبك بتجديد النوايا وكما قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم– " انما الأعمال بالنيات "

والثقة بالله عز وجل .. والحياة كما يرضاها لك ِ ..

صنعت لك جدولا حتى ترين نفسك ِ أين أنت فيه ..؟

الأمورالواجبة وتقييمك لنفسك .

المحافظة على الفرائض والنوافل كصلاة الضحى

قراءة ورد من القرآن يوميًا

المحافظة على الأذكار صباحا ومساءًا

قيمي نفسك كيف تحدين نفسك عند هذه المواطن لننطلق بإذن الله تعالى ..

والنساء فيه ثلاث :

– مُحافظة على واجباتها .

– مُقصرة في بعض منها .

– تاركة لها .

إذا كنتِ مُحافظة عليها ومداومة فقلبك ربيعيّ أخضر والتغيير سهل وأنضر .

وإذا كنتِ مُقصرة في بعض منها فستواجهك المصاعب والعراقيل وما تكون العراقيل إلا بذنوبنا أنصحك أخيتي

بربأ التقصير وإكماله لتكتمل سعادتك ِ .

وإن كنت تاركة لهذه الواجبات فلا أدري كيف هي حياتك والله المستعان هل غلبت عليها الشقاوة والتعاسة أم ماذا ؟!

وأنصحك بالتغيير للمحافظة على نفسك وبيتك .

بعد أن قيمت نفسك بتأدية الفرائض الواجبة عليك تبدأ الراحة النفسية في القلب بإذن الله تعالى .

وتبدأ السعادة في نفسك تُشرق وتُبهج وما هي إلا أيام لتقطف ثمارها بإذن الله .

تمارين للراحة النفسية:

هذا التمرين للتجديد من نفسك وراحتها فهو يعطيك ِ شعورًا باذخًا بالسعادة والراحة جربيه تسعدي

خذي من وقتك لنفسك ربع ساعة في الاسترخاء بحمام دافئ مع بعض من المساج لرجليك، ويديك ورقبتك

عندما تشعرين بالتحسن اخرجي .

خذي نفسًا عميقًا من الأنف واغلقيه وبعد خمس دقائق اخرجية من انفك ةفمك ببطء

مارسي تمارين الاسترخاء بشكل يومي حتى تشعرين بالتحسن وبعضًا من الحيوية .

بعد ممارسة تلك التمارين وبعد الاسترخاء

أقول لك ِ لملمي شتاتك ، واجمعي أوراقك ، وحددي هدفك

ماذا تريدين من هذا ازواج ؟

ما هي انجازاتك فيه ؟

ما مدى تحقيق رغباتك ، طموحاتك، أحلامك ؟

اجلبي ورقة وحددي ما نوع التغيير الذي تريدين :

– هل هي من الناحية العاطفية ؟

– هل هي من الناحية الاجتماعية ؟

– هل هي من الناحية الزوج نفسه وطريقة تعامله معك ِ