السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اهلان اخواتى والله انى احبكم فى الله واحترمكم كتيييييييييييييييييييير
انا كنت مهملة هدا القسم لانى كنت جسمى مظبوووووووووط
ولكنى الان فى امس حاجة اليكم انا عندى خطبة اختى بعد اسبوعين ويوم
وفعلان زاد جسمى كتير مع انى طويلة ودة شوية مساعدنى قدام الناس لما يشفونى قولوا زدتى ياريما بس مش كتير بس انا زدت كتييييييييير
انا طولى 175 ووزنى 78 فى ناس بتقولى انزلى 6 كيلو
ايه رايكم؟ظ؟
بطنى بجد طلع لى كرش فظيع حاسة ان ممكن حد يشوفنى بشارع يفتكرنى حامل
وكل جسمى زايد ارداف وكله يعنى
ونما قريت قسم تجارب لقيت بناااااات كتير خسووا بس اخاف اجرب وتطلع مواضيع منقولة قلت اسئلكم انتم
تساعدونى لانى حتى خطيبى يقولى زايدة ياريما لازم تخسى اكيد عارفين احساسها ايه نما خطيبك يققولك انك تخنتى
سمعت عن بدر الكتان وجنزبيل وخل تفاح وفاضلى اسبوعييييييين
متوكله على الله ثم انتم لاتخدولونى الله يجعلة فى ميزان حسناتكم
تعبت من كتر كلمة انى تخنت نفسى اسمع خسييييييت بقة
والله بدعيلها من كل قلبى اللى بتساعدنى وهى مجربة عارفة انى طولت عليكم وانى كتيرة الكلام بس اعدرووووونى
مستنيا ردكم وقت بيمر …………………..؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اختكم بالله ريما
ردواااااااااا على
وثانيا تكثفين رياضه ومشي هالاسبوعين دول اكيد بينزل وزنك وراح يبين عليك
وبالتوفيق ان شاءالله
نحفت بالاسبوع الاول مع اني ما كنت متقيده كتير كتير فيه ..
جربيه وانشالله بفيدك .. بالمنتدى في موضوع كامل عنه
ومافي طريئه تنحفي احسن من الرجيم مع الرياضه بنفس الوئت بيعطوكي نتيجه حلوه وسريعه ..
والله يوفئك
فيه حملة ضد السمنة مجانا و هي مكثف مع مساج لشد الجسم و هو معروف ان اقل شيئ تنزليه في الشهر 9 كيلو و برنامجهم ممتاز الكل بيمدحه
طريق الملك عبد الله و تقاطع عثمان بن عفان
مقابل مسجد العويضة
مدينة مزايا
الرياض
و فيه قسم خاص يستلموا فيه اطفال المشتركات : ترفيه و تعليم
و قسم خاص للياقة و تخسيس الاطفال ممتاز
موفقين ان شاء الله
حبيبتي انا رايي من راي البنات 
لالالالالالالالالالالالالالالازم ريجيم ورياضة مكثفة في هالأسبوعين وبعدين انتبهي على حالك 
علشان ماتتخني زينا اما بالنسبة للخلطات فهي بتجيب نتيجة بس على الأقل خلال شهر
ولازم معاها ريجيم يعني الخلطات وحدعا ماتجيب نتيجة 
واتحدى كل من يقول عكس دلك لالالالالالالالالالالازم ريجيم او على الأقل تخفيف