عصير الرشاقه !!!!!!!
هنا اعرض لكم عصير لتخفيف الوزن 
.. ولكن ليس الإعتماد عليه فقط 
بل لا بد من الإهتمام باتباع نظام غذائي مناسب ولكن دور العصير هو المساعدة على اذابة الدهون وقد عرف عن نعومي كامبل عارضة الأزياء المشهورة اهتمامها بتناول هذه العصيرات للمحافظة على الرشاقة .
المقادير:
– عدد (3) برتقالات
– عدد (4) ليمونات (الكبير اللبناني)
– لتر و نصف ( قنينة الماء الكبيرة)
– ملعقة أكل عسل
الطريقة :
يقطع البرتقال و الليمون إلى أربع أنصاف و يوضع في قدر كبير و يوضع علية قنينة الماء ويترك على النار حتى يغلي و ينهرس البرتقال و الليمون. يصفى و يأخذ الماء فقط ثم نضيف ملعقة العسل على الماء و يخلط و يوضع في الثلاجة. إشربي كأس بعد الإفطار و كأس بعد الغداء و كأس بعد العشاء .
يذيب الدهون بسرعة (( طعمة مر مثل الجريب فروت) .
مشكوووووووووووورة
مشكوووووووورة علي المعلومات
مشكوووووووووووورة اختي
الف شكر حبيبتي
ننتظظرك دائما
ننتظظرك دائما
الله يعطيكي العافيه
دمتى بكل خير اماني
الله يعطيك العافية
شكرا
