احذري من تناول …………..
البصل والثوم : يجب عدم الافراط في تناول هذين النوعين لانهما
يمدان الجسم بالكبريت الذي ياخذ طريقه الى لبن الام مسببا
للرضيع بعد الولاده تقلصات معدية.
الفلفل الحار: هذا لا ينبغي الاكثار من تناوله خلال فترات الحمل
والرضاعة لانه قد يسبب بعض المتاعب سواء للام او طفلها
جوزة الكولا ،القهوه ، الشاي : هذا النبات يحتوي على نسبة مرتفعه
من الكافيين لذا يجب تجنب تناوله طوال فترة الحمل
وهذا ينطبق على المشروبات والاغذيه الاخرى المحتوية على مادة
الكافيين مثل الشيكوىته فيجب التقليل منهاا او الامتناع
وخاصة للمراه التي سبق لهاا حدوث إجهاض او التي تعاني من نقص
الخصوبه
ودمتم برعاية الله وحفظه ياحوامل 
ينقل للقسم المنااااااااااااسب
في انتظار جديدك …لك مني كل الحب والتقدير.
دمت بود.
…. ودمتم برعاية الله وحفظه ….
الله يرزق كل المحرومين
ويرزقني ب .. مـــــــــــــــريم طال انتظاري لهااا ..