السلام عليكم
اخباركم ياعسولات
انا اول شي اخبركم اني متابعه نوعا ما لموضوعات الرجيم والدايت والتجارب
وما لاحظته ويمكن غيري لاحظه بس ماااا علق هووو ان اغلب البنات في دا القسم
نشيطات وهمه وبعضهم يكتبو يومياتهم 
ويحمسووو بعض لكن نادرا مانلاقي وحده منهم تقول انها وصلت للوزن الي تطمح له
انا تابعت بعض اليوميات لبعض البنات
وكان هدفهم انهم يوصلو لهدفهم بالعيد
وجا العيد ولم يخبر احد منهم بانه انبسط واستانس لانه حقق هدفه
وبالتالي ياا أما انهم مانزلووووو ولا كيلوو وهذا تحطيم
او انهم نزلو ووصلو لهدفهم بس ساحبين علينا
احنا نبغي الا تكمل حتي بعد الوصول للهدف وتحمس غيرها
ومااااا ان انتهي عيد الفطر
الا وتغير الهدف وقرات بعضهم يسوووو رجيم لتظهر نتايجه بعيد الاضحي
حلو انك تخلي عندك هدف بس الي موووو حلو انك تختفي 
حبايبي حتي لو اخفقتي ومانزلتي ولا كيلو
حتي لوووو زدتي
خليه موجوده وكملي مع رفيقاتك
واكتبي يومياتك حتي لو خبصتي
بتلقين الي يشد علا يدك ويوووو جهك
ولكم كل الحب
بتقبلي بعمل هذا الموضوع يوميات للريجيم النا طبعا بعد موافقتك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سي سي الحلوة
 شكرا حبيبتي بس انا ما عملت ريجيم للعيد ههههههههههههههههههه
بتقبلي بعمل هذا الموضوع يوميات للريجيم النا طبعا بعد موافقتك |
منووووره ياقلبي
سبق وقرات لك موضووووع وعارفه مشكلتك البطن
وماااادراك ماالبطن
عموما بلغينا بيومياتك وكلي امل في تكوووووين رفقه تعين ع الوووصول للهدف
شكرا الك كتير
انا اليوم اكلت سلطة خضار
و3 قطع بيتزا
اول طريقه لرجيم ناجح التخفيف
ثبتولنا موضوع يوميات للريجيم مثل ما قالت اميرة الورد انا مبلشة بريجيم الشوربة الحارقة و نازلة لحد الان كيلوين و نص و مكملة ان شاء الله للخمسة عشر كيلو اذا نزلتهم باخذ استراحة طويلة المدى تثبيت لوزنيو برجع احاول انزل 5 كيلو اخرين
الله يوفقني
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا حرة
حبيبتي و الله كلامك صحيح انا جديدة بس انشاء الله نطبق كلامك
ثبتولنا موضوع يوميات للريجيم مثل ما قالت اميرة الورد انا مبلشة بريجيم الشوربة الحارقة و نازلة لحد الان كيلوين و نص و مكملة ان شاء الله للخمسة عشر كيلو اذا نزلتهم باخذ استراحة طويلة المدى تثبيت لوزنيو برجع احاول انزل 5 كيلو اخرين الله يوفقني |
الله يوفقك ياقلبي
وطمنيني عليك