تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » سندويش الكوسا مع عصير منعش للحمية -من مطبخي

سندويش الكوسا مع عصير منعش للحمية -من مطبخي 2024.

  • بواسطة
سندويش الكوسا مع عصير منعش للحمية (كروب المشرفة مريومة 28)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اطيب الله اوقاتكم و اسعدها
عزيزاتي هدا ول موضوع لي في هده المسابقة التي اتمنى من لالها ان نقضي اوقات ممتعة بصحبة طباخاتنا الماهرات

اليوم حضرت كيفيتين الاولى خاصة بمرضى السكر و الثانية مشروب صحي

سندويش الكوسا ** مغذي لمرضى السكري**

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كوسة مقطعة دوائر و مسلوقة
جبن اعشاب **نوعية من الجبن تحتوي على مجموعة من الاعشاب و ثوم و بصل **

خبز فرنسي

الطريقة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نقطع الكوسة دوائر و نقوم بنضجها على البخار

ناخذ قطعة خبز و نقسمها على نصين
نضع على الطبقة الاولى جبن
و بعدها نضع الكوسة المسلوقة

نقدم جنبها صلصة الخردل مع فاصوليا مطبوخة على البخار و طماطم مقطعة

و هدا شكلها النهائي
رح يكون سندويش خفيف و مغدي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عصير الاجاص مع مكعبات الثلج

قريت في احدى مواضيع الحمية عن الاجاص و عرفت ان مهم جدا لاصحاب الرجيم فهلمووو صاحبات الرشاقة و حضرو هدا العصير خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طبعا هنا استعملنا الماء بدل الحليب حتى نبقى في جو الحمية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حبة اجاص
مكعبات الثلج
قطرات من سيرو الرمان

الطريقة
نكسرت حبات الصلج
بعدها نطحن حبة الاجاص لكن يكون شكلها خشن الهدف هنا ليس الحصون على شراب بل يكون فرمها خشن مثل الصورة

نقوم بوضع طبقة من الثلج
نضع فوقها قطرات من السيرو بعدها نضع طبقة من الاجاص و نرجع نضع طبقة من الثلج

و هذي هي الصورة النهائية للعصير
صدقوني ايام الحر لا يمل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يا رب تنال اطباقي اعجابكم
و الى لقاء اخر مع اطباق اخرى بادن الله

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلم مريومة بالفعل كتير حلوين وخفاف

ومنظر التلج بيشهي:)))

يعطيكي العافية ياعسولة

تم التقييم

يعطيك الف الف عاافيه

كلها روعه والعصير شكله يشهي

احلى تقييم

ماشاء الله عليك ياعسولة
راح اطلع اجدع منك واعبرى عن ابداعاتك
الله لا يحرمنا من تقيمك ومقالبك
ههههههههههههههه
تقيم لاحلى مريومه
ما شاء الله وتبارك الرحمن

قربي كأس العصير مني .. تسلم أناملك كل وصفة أحلى من الثانية وش هالتصوير الإحترافي

لا مريومة الحمدلله ان شفنا هالأبداع اللي كنا راح ننحرم منه

بالصحة والعافية على قلبك حبيبتي ..

وبالتوفيق لك مع الجميع يا رب

يا عيني على القائد تبعنا هههههههه

سندويش خفيف وصحي … وشكله لذيذ

والعصيــــــــــــــر اممممممممممم انا مشوبه يا ريته قدامي هلأ بس مشيت حالي بكاسة بيبسي مثلجه هههه

والتصوير معلم يا ولد

ابدععتي مريومتي

جاري التقييم

شو هالابداع والروعه تسلم هالايادي يارب وتستاهلي احلى تقييم
لازم تفتحي مطعم بصراحه ابهرتينا بترتيبك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تقييم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.