السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي الله يسعدكم
حابه اقول لكم مشكلتي واتمنى تساعدوني
يمكن البعض يتعبرها شي بسيط وتافه
لكنها صارت جزء من شخصيتي وشي يتعبني
المهم
انا عمري 19
اربع وعشرين ساعه فيني نوم ماادري مرض او اي ايش
حتى لو نايمه يوم كامل وصحيت شوي ويجيني النوم
عدلت نظامي وصرت انام بعد صلاة العشاء
واصحى الساعه خمس الفجر
شوي واحس بنوم كثييير لكن ماانام عشان مااخربه
لكن لما يجي الظهر او العصر يبدا مزاجي يصير زفتتتت بكلمه وحده ممكن ينقلب حالي 180 درجة
واحس اعصابي مشدودههه وخلاص مايكون قدامي غير اني انام وعلى هالحاله ازين النظام وارجع اخربه
حاولت امسك نفسي حاولت اساعد نفسي اني اروق لكن مافيه حل
الكل يهاوش عشان النوم هذا لكن وش اسوي والله حاولتت انا ادري ان لما اكثر ساعات نومي ..نومي بيزيد لكن مااعرف انام شوي واصحى مستحيل
اسفه طولت بس جد مو عارفه وش اسوي ماصرت اقعد مع اهلي عشان مزاجي ونومييي هذا
والله يسعدكم
ان شاء الله باقي الاخوات يفيدونك
موفقـة
اني تقريبآ مثلك مااعرف شي غير النوم من لما اتخرجت واني على هالحاله
اي شي يصيرلي اروح انام مايعدل مزاجي غير النوم
الله يفرج عني وعنك
لانها ممكن تكون غده
موفقه