المكسرات
المكسرات
قالت الدراسه حديثه خمس حصص من المكسرات اسبووعيا تقلل من خطر الاصابه بي امراض القلب ويحتوي والبذور مواد غذائيه صحيه للقلب ومنها فيتامين هاء وحمض الفوليك والنحاس والمغنيسوم و البوتاسيوم وموسع قوي لشراين وموسع للاوعيه الدمويه
منقوله من جوال سكري ماي
يعطيكم العافيه واحد وثمانين
ما تردون
ما تردون