السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
"الفراخ الصينية لمن يتبعوا حمية غذائية ( رجيم – دايت)"
المقادير
1- نصف فرخة مخلية من العظم
2- عدد (1) فلفل رومي صغير مقطع شرائح
3- عدد (1) بصلة مفرومة ناعم
التوابل
3- عدد (2) ملعقة زنجبيل ( طازج – مطحون)
4-عدد(1) ملعقة صغير فلفل اسمر
5- ملح
6- ملعقة زيت زيتون
الطريقة :
تقطع الفراخ قطع صغيرة وحسب ما تشتهيها مكعبات او شرائح صغيرة وتنقع مع البصلة المفرومة والملح والفلفل وزيت الزيتون وملعقة زنجبيل واحدة لمدة 10 دقائق .
تسخن الطاسة جدا ثم توضع الفراخ المنقوعة مسبقا ثم الفلفل الرومي مقطع شرائح وملعقة الزنجبيل وتقلب جيدا .
مدة الطهي : 10-15 دقيقة
وبألف هنا وشفا ولا تنسوني من دعائكم "
———-
—————–
شكرا على تتبعبكن يااخواتي الغاليات
ولكن احلى الأماني
من اختكم في الله "شاعرية"
اشكر تواجدك وهذه الوصفات الرائعه
تسلم الايادي يا قلبي
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نايس1
 مشكوووووووووووورة
|
تسلمي اختي العزيزة
"نايس"
منورة بمرورك ياغالية
مشكورة حبيبتي
ولك احلى الأماني
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوسى
شاعريه
اشكر تواجدك وهذه الوصفات الرائعه تسلم الايادي يا قلبي |
تسلمي اختي العزيزة
"جوسى"
منورة بمرورك ياغالية
مشكورة حبيبتي
ولك احلى الأماني
الله يعطيكي العافيه
في انتظار جديدك المميز دائما
دمتى بكل خير اماني
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღ أمــــاني ღ
شاعريه حبيبتي
الله يعطيكي العافيه
في انتظار جديدك المميز دائما |
اختي العزيزة في الله
"أماني"
منورة بمرورك ياغالية
بارك الله فيك وجزاك خير الجنة يارب
ولك احلى الأماني
