العدس وفوائده للحامل!**!
يؤكد خبراء التغذية أن البروتينات الموجودة في العدس تعادل تلك المتواجدة في اللحوم والأسماك والبيض والجبنة.
ولكن العدس أفضل نظراً لعدم تواجد المواد الدهنية الضارة التي تحويها اللحوم فيه
ونظراً لوجود حامض الفوليك به تنصح الحوامل بتناوله لخفض إحتمالات إصابة الجنين بتشوّهات العمود الفقري ..
https://uploads.sedty.com/imagehostin…1368116387.jpg
يعطيك العافيه أختي
مشكورة أختي ع المعلومة
انا سمعت بعد انه يساعد بإكتمال الرئة
انا سمعت بعد انه يساعد بإكتمال الرئة
يعطيك العافيه أختي
يسلمو
يعطيك ألف عافيه عزيزتي معلومه اول مره اعرفها وجدا مهمه
مشكووووووره غاليتي
اول مره ادري ان العدس مفيد بس انا عندي القولون يتعبني العدس كثير بس معلومه مفيده يعطيك الف عافيه ياقلبي