بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
السمك مفيد للبرد؟؟؟؟؟؟؟؟ جديده وغريبه بس صح الصح
يعتقد الجميع ان السمك مضر لما يكون عندنا برد بس الكلام ده مش صح فطريقه عمل السمك هي الاساس
لو سلقناه او شويناه فالفرن او علي الجريل هيكون مفيد جدا لان نسبه الزنك فيه عاليه
لكن المقلي يخسر كل فوائده فالزيت وبالتالي يصبح السمك بدون فائده وثقيل عالمعده فنحس بالتعب بعده
السمك
من وفوائد السمك :
يخفف أعراض التهاب المفاصل الرئوي.
يخفف آلام صداع الشقيقة(( الصداع النصفي )) .
يمنع السرطان وقد جرب على الحيوانات المخبرية .
ينظم عمل المادة المضادة للالتهابات .
يخفف من آثار الربو الشعبي ويزيد من القوة الذهنية.ويسمى السمك غذاء العقل .
كما اثبتت الدراسات ان مرضى التهاب المفاصل الذين اعطوا كبسولات من زيت السمك يعادل محتواها مقدار ماتحتويه وجبة عشاء من سمك السلمون او علية سردين يوميا ولمدة اربعة عشر اسبوعا فقد خفف الامهم وزاد نشاطهم .
وايضا دلت الابحاث انه السمك غذاء الدماغ لما يحتوي عليه من نسب عاليه من البروتين .
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
