تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الدجاج التايلندي المقلي -من مطبخي

الدجاج التايلندي المقلي -من مطبخي 2024.

الدجاج التايلندي المقلي


المقادير :250 جرام أفخاذ دجاجة – (مقطّع شرائح )
1/2 فلفلة حمراء – (مقطّع شرائح )
1/2 الفلفل الأخضر – (مقطّع شرائح ) ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

2 إلى 3 بصل أخضر – (مقطّع)
4 أو 5شرائح زنجبيل
2 فصوص ثوم – (مفروم)
1/4 كأس فستق – (مكسّر)
1/2 ملعقة شاي صلصة محار
سكّر، ملح، فلفل أسود
2 إلى 3 ملاعق طعام زيت

طريقة التحضير

– سخني الزيت إلى درجة عالية. أضيفي الزنجبيل والثوم والدجاج. يحرّك حتى يتغير لون الدجاجة إلى أن يختفي لونها الوردي
– اضيفي الخضار وقلبي لمدة 2-3 دقائق حتى ينضج
– اضيفي الفستق، الملح، الفلفل، صلصة المحار وإخلطيهم جيدا. اطبخيهم لمدة دقيقة ثم قدميه.

القيمة الغذائية
سعرات حرارية 53
دهن 2.3 جرام [I
33 % سعرات حرارية من الدهن
بروتين 3.5 جرام
كربوهيدرات 7.0 جرام
ألياف 3.4 جرام
سكّر 2.5 جرام
نقاط الحمية 1.1.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
وايديكي قمة الامارات
انتظرك دائما في كل الصفحات

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلم الايادي

ربي يسلمك هلا هلا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلم الايادي …….. يا جوسي
شهيتيني ……… شكلها لذيذة
هلا وغلا دروب لقائك سرني وحضورك اسعدني

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكرا على الوصفه اللذيذه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.