تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الخضراوات الورقية تقي من الجلطات الدماغية -لصحة المرأة

الخضراوات الورقية تقي من الجلطات الدماغية -لصحة المرأة 2024.

الخضراوات الورقية تقي من الجلطات الدماغية

ذكرت دراسة أجريت على 250 ألف شخص أن الذين يأكلون قدرا كبيرا من الأغذية الغنية بالماغنسيوم مثل الخضراوات الورقية والبندق والفاصوليا تقل إصابتهم بالجلطات الدماغية، ولكن معدي الدراسة التي نشرت في الدورية الأمريكية للتغذية السريرية لم يصلوا إلى حد التوصية بتناول مكملات غذائية يومية غنية بالماغنسيوم، لأن تحليلهم ركز على الماغنسيوم في الطعام وربما يكون جانب آخر من الطعام هو المسؤول عما توصلوا إليه.
وقالت سوزانا لارسون الأستاذة في معهد كارولينسكا في ستوكهولم بالسويد: (تناول الماغنسيوم في الغذاء مرتبط بشكل عكسي بخطر الإصابة بجلطة دماغية ولا سيما الجلطة الإقفارية)، مشيرة إلى أن النتائج أشارت إلى أن الناس الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا يتضمن أغذية غنية بالماغنسيوم مثل الخضروات الورقية والبندق والفاصوليا والحبوب الكاملة تقل إصابتهم بذلك النوع من الجلطات.

يعطيك العافية ونعتذر منك الموضوع ليس خاص بقسم النادي
والرجاء منك الاطلاع على قوانين المنتدى
حيث يمنع طرح اكثر من موضوعين في المنتدى خلال 24 ساعة
الرجاء الالتزام وقد تم التبية للمرة الثانية …
مع الشكر …
الله يحفظنا واياكم
كل الشكر يالغلا
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
موضوع مميز وراإإقي
سلمت يدينك ذوق في ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©الموضوع وتنسيق مميز
أبدعتي عزيزتي ..
دمتي بسعادهـ سرمديهـ
مشكووووووووورة
يعطيك العافية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.