الاهتمام بالعينين -لصحة المرأة 2024.

الاهتمام بالعينين

من الضروري جعل الاهتمام بالعينين جزءا من روتين العناية الصحية العامة،وينصح أختصاصيون أمراض العين، باتباع نصائح بسيطة منها.. 1-أعتماد نظام غذائي متوازن غني بالخضاروالفواكة والسماك. 2-التعرف على تاريخ العائلة في مايتعلق بأمراض العين، فالعامل الوراثي يلعب دورفي بعض الحالات. 3-الامتناع عن التدخين فهو يزيد من خطراصابة العينين بالضرر.هناك دراسات عدة تربط بين التدخين والاصابة بالماء الزرق 4-اتداءنظارات شمسية من نوعية جيدة تقي العينين من اشعة الشمس ما فوق البنفسجية التي تلحق ضرربالقرنية