اضرار الرجيم
عيوب , اضرار و مخاطر الرجيم و الدايت
للرجيم و الدايت كثير من العيوب و المشاكل و سنتناولها فيما يلي
1- يتسبب الرجيم الخاطئ و القاسي في نقص حاد في الهرمونات و النواقل العصبية المسئوله عن الحالة النفسية للانسان حيث يسبب الدايت في غالب الاحيان الاكتئاب و سوء الحالة المزاجية
2- يمكن ان يؤدي الرجيم الي عكس الهدف منه حيث ان الحرمان من الطعام قد يؤدي بعد ذلك الي الشراهة في الاكل مما يؤدي الي زيادة الوزن و ليه انقاص الوزن
3- الرجيم الخاطئ قد يؤدي الي الاصابة بعدد كبير من الامراض علي رأسها الانيميا و الامراض المرتبطة بعمليه الهضم و التمثيل الغذائي و كذلك عصر الهضم
4- الرجيم الخاطئ يؤدي الي نقص المناعة و التعرض المستمر الي الاصابة بالعدوي و كذلك يتسبب في مشاكل في تجلط الدم ////////// للامانه منقوووووووووووول
الرجيم هو نظام غذائي يعني حسب نوع هذا النظام ممكن نحكم عليه مضر أو لأ حسب رأيي طبعاً
كلام رائع وصحيح لاكن كان لازم تفدينا بمعلومات اكثر وشكراا